Ma 20 lat waży 80 kg i ma 176 cm wzrostu . . . Profesjonalnie na siłke chodzi od 2 lat . . .
Czy moglibyście mi wymienić środki , które by mu pomogły??? Z góry dziękuje

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam , mój kolega chce się wyrzeźbić i nabrać dosyć dobrej siły . . .
Ma 20 lat waży 80 kg i ma 176 cm wzrostu . . . Profesjonalnie na siłke chodzi od 2 lat . . .
Czy moglibyście mi wymienić środki , które by mu pomogły??? Z góry dziękuje
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ale modne jest takie pisaniekazdy by chcial a tak wogole to i tak nie wierze ze to dla kolegi
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomoc w ułożeniu programu treningowego. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Plan - ocena i pomoc |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
kratynapomocyyy |
Dieta |
|
![]()
|
||
POMOC ! przy planie treningowym na maseProsze o dopisanie ilosci serii i powtórzeń do danego ćwiczenia ! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening siłowy pod kątek sztuk walk - proszę o opinie i ew. poprawki. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
MaC406 - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu