Skocz do zawartości


Zdjęcie

PORADA DLA KUMPLA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Puszcza007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jasło
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

PORADA DLA KUMPLA
Kumpel chciałby się poradzić. Chodzi o to ,chce on spalić tkanke tłuszczową,i chciałby się dowiedzieć czy przy prawie codziennych ćwiczeniach aerobowych z rana i czasem na wieczur,i oczywiście śiłka,spadnie mu tłuszczyk,czy dodatkowo do tego można by coś dodać jak tak to co,czy można zupełnie bez żadnych wspomagaczy ? W czasie trwania tych treningów chce spożywać głównie same owoce i również pieczywo ale razowe,czy może tak być ewentualnie przed śiłką coś więcej węgli ?.
Chciał też dowiedzieć się coś o takim spalaczu jak Clenbuterol czy Clenbuteron, sam niewie jak to się pisze ,słyszał że jest dobrym wspomagaczem do pozbycia się fetu.
Co wy o tym sądzicie, proszę o porady . Pozdrawiam
  • 0
Puszcza

nmaciek1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 254 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ząbkowice Śląskie
  • Zainteresowania:siłownia i motocykle

Napisano Ponad rok temu

Re: PORADA DLA KUMPLA
W takich treningach jak konczy sie energia z weglowodanow zostaje spalany tluszcz czyli niech ograniczy weglowodany w diecie .a co do tego czy uda mu sie spalci bez wspomagaczy jesli sie przylozy to tak ale napewno potrwa to troche wolniej niz na wspomagaczach
  • 0

skiera
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skierniewice

Napisano Ponad rok temu

Re: PORADA DLA KUMPLA
diete niech na białku oprze raczej niż weglowodanach zeby mu tłuszcz spadł a nie miesien ...

clen? no dobry dobry, ale chyba nie dla niego ;p
może wziac jakiegos fat burnera z wspomagaczy ;]
  • 0
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."

hachi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 865 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CICHA 6
  • Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06

Napisano Ponad rok temu

Re: PORADA DLA KUMPLA
clen jest bardzo dobry ale lepiej odpusic :) lepiej wziasc TSE TFB albo clenbuterox ( czy jakos tak suplement )
  • 0

Puszcza007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jasło
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: PORADA DLA KUMPLA
czemu wszyscy piszecie ze clen jest dobry albo nie dla niego albo odradzacie jego branie ???
  • 0
Puszcza

hachi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 865 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CICHA 6
  • Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06

Napisano Ponad rok temu

Re: PORADA DLA KUMPLA
duzo skutkow ubocznych , miedzy innymi , podwyzszone cisnienie krwi , zwieksozny puls , temp ciala ,
  • 0

italboy82
  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:serra san bruno
  • Zainteresowania:softair

Napisano Ponad rok temu

Re: PORADA DLA KUMPLA
hei jak ovoce to tylko z rana i przed silka! wegle moga byc ale tylko z rana, przed treningiem i po-z rana i przed moga byc razowe,po treningu najlepiej talez ryzu! gosciu nie moze pozwolic sobie na spadek miesni bo bez nich nic nie spali!!! po silovni same bialka warzywa i tluszcze-oczywiscie te dobre:olei z olivek i tluszcze z grupy omega3 no i troche ozechòw przed snem. ze spalaczami dalbymse spokuj-najlepiej kawke podwujna se strzelic! jak gosciu ma czas z rana to najlepiej pobiegac z 40 minut na czczo!oczywiscie najpierw podwujna kawa! potem zaladowac weglami zarzucic bialkiem i na silke pelna para! bardzo warzne jest jesc czesto i w malych porcjach!jedzac w ten sposub mamy wysoka przemiane materi, i nie rozepchany zoladek! PODSUMOWANIE-duzo bialek,malo wegli(aby tylko miec pare na silce)warzyw ile chce i dobre tluszcze! to powinno wystarczyc. BARDZO warzne jest po jakims tygodniu scislej diety aby obchac sie weglami-w przeciwnym przypadku organizm przyzwyczaji sie do malych ilosci wegli-spadnie mu poziom insuliny ktury spowoduje spadek testosteronu i gosc przestanie spalac!TAKZE jeden dzien gosciu ma obrzerac sie makaronem i ryrzem(np.w niedziele)w ten oto sposub nie przyjmie wegli w postaci tluszczu bo bedzie mial niska przemiane materi-ale za to podniesie insuline i tescik i obudzi przemiane materi! i w poniedzialek startuje na wysokich obrotach ale bez wegli awiec spala!!!!!!!! uff chyba zem sie rozpisal! w moim i moich kumpli dziala perfekt!!! ;)
  • 0
koniec z masa!!

Puszcza007
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jasło
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: PORADA DLA KUMPLA
dzienki wielkie pozdrawiam
  • 0
Puszcza



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024