25 odpowiedzi w tym temacie

[Cavalier]

moim zdaniem jak masz diete dobrze ulozona to gainer nie jest potrzebny dodatkowo..

chyba ze tak jak ja czasami nie masz czasu by zjesc posilek zapisany w diecie to wtedy sie bierze odpowiednia ilosc gainera..po za tym ja ginera nie uzywam.. wole cos zjesc

[Nemesis]

czlowieku wazac 65kg przy wzroscie 177cm nie wiem jak ty mozesz byc GRUBY jak to okreslasz

[skiera]

hehe chyba sie troche za bardzo nakreca na tą GRUBOŚĆ
musisz zdecydowac, z mojego punktu widzenia jest prosty - kupuj Gainera jakas kreatynke i rob mase bo jak narazie nie ma co rzezbic ;]
przed latem zrobisz sobie wycinke tluszczu i po sprawie bedziesz fajnie wygladal (bo zauwazylem ze o to Ci chodzi) pozdro

[MikolajWB3]

nooo ziom wyszyscy Ci mówią zebys sie masował i tak rób

[kamas]

MIKOŁAJ ma racjie masuj sie

[piterson1418048768]

Ok pomysle ;]