17 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Kupuje sobie OLIMP GAIN BOLIC 6000 4kg i chciałbym coś jeszcze do tego kupić...Co polecacie? Carbo moze??? A co sądzicie na temat OLIMP GAIN BOLIC 6000 4kg???

[Davidek00]

jak widze chcesz przytyc:) carbo nie dokupuj bo i tak w tym gainerze masz wegle;] co do gainera to bardzo przyzwoity gainer za niska cene;]jesli masz klopoty z przytyciem to on powinien Ci w tym pomoc;] napisz jaki masz staz treningowy o ile wogole masz to wtedy cos zaradzimy;]

[Joks]

dokladnie jezeli Twoje dane beda spelniac podstawowe wymogi to wtedy mozesz dokupic np kreatyne, ale napisz cos wiecej bo niewiemy ile cwiczysz

[kamas]

gainer ok napewno z dieta przytyjesz pare kilogramów

[wojtek21]

tez kupilem gain bolic 5 kg bo to w miare tani gainer i dobry
widze ze nawet masz taka wage jak ja i taki sam cel

[GuZu]

co sie dziwcie ze tani jak on ma 80 czy wiecej wegli ??? i bialka 10 czy 15 g na 100... dlatego jest taki tani

[Gość]

wojtek21 dużo kg ci przybyło? chyba mamy podobne problemy z kilogramami..... A co moge jeszcze dokupic do tego gainerka? Kreatyna OLIMP CREATINE MEGA CAPS® 150kap może być??? wczesniej bralem juz kreatyne to raczej więcej siły niż masy mi przybyło.....

[wojtek21]

narazie niewiem bo cykl zaczynam dopiero od nowego tygodnia
a mega capsy ci polecam bo ja potym mialem zajebiste efekty kup sobie 300 caps i szalej
no i zakladaj dziennik i pisz co i jak, ja bym zalozyl ale aparatu nima

[Gość]

Seryjnie mówisz co do tej kreatyny???

[Davidek00]

Conrad, ja wlasnei jestem na cyklu ;] i mam walseni ta kreatynke;] minal ponad tydzien i efekty juz sie zaczynaja:) zobaczymy co ebdzie pozniej;]

[wojtek21]

no niewiem jak tam na innych dzialala bo ja tam efekty mialem lux
wagi za duzo nie wpadlo ale w bicu 3 centy poszlo i sily tez duzo a wszystkie miesnie to mialem w huj twarde
mamy takie same 'problemy' to moze i ty bedziesz mial takie efekty jak ja czego ci zycze

[Gość]

No to kupuje OLIMP GAIN BOLIC 6000 4kg i OLIMP CREATINE MEGA 300 CAPS. Tylko powiedzice jak to mam brac???

[wojtek21]

juz mowie
co do krety to tak:
dt-4 capsy naczczo i 4 po treningu
dn- 4 capsy naczczo
a co do gainera to bierz po treningu jako uzupelnienie wegli

[Gość]

A do kreatyny dekstrozy nie potrzeba koniecznie???

[Davidek00]

Conrad, zamiast dextro kup sobbie glukoze w aptece-taniej Cie wyjdzie;]

[Gość]

Może nie w aptece a w spozywczym:D

[Gość]

A co do gainera jeszcze...ile polecacie łyzek sypac Bo nie jestem pewnien czy podbnie tak jak przy ostrowi to robiłem

[wojtek21]

tam bedziesz mial miarke i jedz tak jak pisza
no chyba ze wedlug swojego zapotrzebowania raz wiecej raz mniej