2 odpowiedzi w tym temacie

[damianzab]

mam małe pytanko...... czy po ćwiczeniach..[z suplami].....kiedy bedzie ktoś miał dłuższą przerwę .... czy masa i siła zacznie sie zmniejszać czy pozostanie ....... prosze o odpowiedz....

[Joks]

zawsze gdy przestajesz cwiczyc masa i sila spada poniewaz miesnie odzwyczaja sie od wysilku oraz masz mniejsze zapotrzebowanie wiec mniej jesz

[KrwawY]

nom i to napewno wieksze niz jak bys nie brał kreatyny (spadki ofc)