10 odpowiedzi w tym temacie

[marcel19]

a jesli chcialbym wziąc cos tak zeby nastąpił przyrost masy mięsniowej, to co bym musial wziąc. tylko zeby to nie bylo drogie

[meriZe]

Co do tematu to gainer jakis i dobry trening jak widze jestes poczatkujacy wiec tylko to...

[BODYGUARD]

Jak wyżej gainer, ewentualnie mleko w proszku też po tym masa idzie
choć niekoniecznie czysto mięśniowa ale jest tanie

[Nemesis]

lepiej nie eksperymentuj tylko uloz se diete i nic na razie oprucz niej nie potrzeba

[urlich]

Cytat

metka 40zł widok zazdrosnych spojrzeń koleżanek bezcenne !

a czego koleżanki mają ci zazdrościc?? prędzej koledzy...

marcel19 napisał

a jesli chcialbym wziąc cos tak zeby nastąpił przyrost masy mięsniowej, to co bym musial wziąc. tylko zeby to nie bylo drogie

vitalmax gainer 1 , albo , mass xxl albo jakis inny gainer...

[Flery_]

Dieta dieta i jescze raz dieta pozniej pomyslimy

[Flery_]

Dieta dieta i jescze raz dieta pozniej pomyslimy

[towlasnieja]

hmm zacznij wpierw cwiczyc przynajmniej z pół roku bo teraz szkoda kasy wg mnie oczywiscie bo raczej niewykorzystałbys do konca odzywki , i diety brak

[Nemesis]

urlich napisał

Cytat:
metka 40zł widok zazdrosnych spojrzeń koleżanek bezcenne !
a czego koleżanki mają ci zazdrościc?? prędzej koledzy...

nic nie czaisz

[nowicjusz1418048768]

na przyrost masy miesniowej to wez MASS XXL i do tegodobra diete mysle zze to wystarczy

[Nemesis]

nowicjusz, po co marnowac kase na te gainery, jak moze miec wszystkiego pod dostatkiem to niech jedzie na samej diecie, ewentualnie bialko, bo z weglami niema problemu