5 odpowiedzi w tym temacie

[Curtis000]

Witam Prosze o mała poradę na temat jakiejs odzywki na masę, 160 cm wzrostu, 51 kg wagi chciał bym zapodac jakas odzywkę białkową tylko nie wiem z jakiej firmy wybrac zeby dobrze organizm przysfajał oraz zeby miała bardzo dobre efekty oraz nie była okrutnie droga zastanawiałem sie na poczatek zapodac VITAL MAX Gainter 2, co o tym myslicie ? Jezeli jest to do bani poleccie cos na moje gabaryty. Załaczam fotki mojego obecnego wygladu







Dziekuje z góry za pomoc Pozdrawiam

[kamas]

niom gainer 2 z vitalmaxu moze byc ja tobie z gainerów polecam massxxl oraz hard massa a i najwazniejsza jest dieta

[WojtekX]

moze byc gainer 2.

mozesz zapodac kreatyne

[Gość]

przede wszystkjim dieta, ale sucha masa z dieta nie przyjdzie, do tego potrzebny jest ciezki, dobry trening..

[Curtis000]

Kupiłem sobie gainera 2 , zapodałem diete narazie dopiero zaczynam ostro trenowac zobaczymy jak bedzie to sie miało za jakis czas. Czy warto dokupic jakas odzywkę weglowodanową do tego gainera ? np: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[pretorian1418048757]

możesz ale nie musisz bo węgli dostarczasz gainerkiem ale zamiast tego możesz kupić białko