7 odpowiedzi w tym temacie

[PATRYK6661418048765]

W jednym z wydan "kulturystyki i fitness" przeczytalem, ze zwykly monohydrat kreatyny po polaczeniu z dextroza po 42 sekundach zamienia sie w zwykla bezuzyteczna i co najgorsze toksyczna i zle wplywajaca na nasze nerki KREATYNINE!!!!!!! To po jaka cholere to w ogole brac jak to sie nawet nie zdarzy wchlonac zanim nie zamieni sie w ten bezuzyteczny i niezdrowy efekt uboczny polaczenia kreatyny z jakas ciecza ... ludzie powiedzcie mi co sadzicie na ten temat... (w tym artykule bylo napisane rowniez, iz kre-alkalyne nigdy nie zamienia sie w kreatynine)

[manieks]

Kolejny chwyt reklamowy , tak jak bylo ze mono nie działa i zeby kupowac drozsze stacki kreatynowe , to samo tylko reklama KA.
Jak by sie tak dzialo to mono nie dzialalo , a jednak działa i chyba nikt kto bral mono nie zauwazyl skutkow ubocznych .

[lucas667]

dokladnie! chodz wybierajac suple opieramy sie nie tylko na sugestiach tych co brali ale takze i na tym co pisze na danym produkcie,chodz i tu nie mozemy byc pewni czy to jest do konca prawda bo nikt z nas nie jest az tak obeznanym co sie dzieje po lyknieciu dawki i zetknieciu jej z sokiem zoladkowym,ktora jej czesc sie wchlania itp.itd.! takze pozostaje nam tylko wierzyc w reklamowe chwyty opisu i dzialania danych supli
Pzdr.!

[PATRYK6661418048765]

w sumie jak bralem monohydrat to nie czulem zadnych bolow ani niepokojacych objawow... ale jakos nie zadzialalo na mnie tak jakbym sobie tego zyczyl... 2kg na sile 1kg na wadze... 1cm w bicu z czego 0,5 zeszlo ... moze dalo sie odczuc lepsza pompe po cwiczeniach... ale to naprawde wszystko mimo ze bralem krete wraz z dextroza Olimpu (dextro juice)... to znaczy ze wiekszosc przyjetej przeze mnie kreatynki zamienila sie w gowniana kreatynie???? moze bralem za male dawki gdyz bralem tak jak jest napisane na pudelku od Kreatyny Olimpu mega caps tj. 4 kaps po treningu i 4 kaps mniej wiecej o tej samej porze w dni nietreningowe...

[manieks]

A może się nie przykładałeś do treningów , nie miałeś dobrej diety? to też może być przyczyną że słabo poszło .

[PATRYK6661418048765]

diete mialem rozpisana przez wykfalifikowanego trenera... trening silowy rowniez... przykladalem sie z calych sil... i gowno

[adasko1418048738]

diete mialem rozpisana przez wykfalifikowanego trenera... trening silowy rowniez... przykladalem sie z calych sil... i gowno

to napewno byl on wykwalifikowany jak takie przyrosty miales

[BODYGUARD]

Jak widzę staż masz 8 miesięcy więc moze po prostu za wcześnie na tą kretkę było?
ja zawsze przytaczam swój przykład jako początkującego (dawno temu...)
brałem kretkę z praktycznie kilkutygodniowym stażem i zero efektu...

potem po roku przemyślanych treningów drugie podejście
z mono i było już całkiem nieźle.