IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Gainbolic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
24 odpowiedzi w tym temacie

Paniek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainbolic
A w jakich ilościach bierzesz tego gainbolika?
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainbolic
1) zalezy ile platkow zjem rano jak tak z 60-70 gram to wtedy robie sobie 30 gram gainera 1,5 lyzeczki olimpa

2) po treningu 100g (to 5 lyzeczek-wazylem na elektronicznej :P) + 300-400 ml mleka :)

mi do diety tyle starcza bo bralem wiecej to troche na brzuchu przyszlo wiec obcialem :P
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Paniek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainbolic
Mam pytanie czy ten gainbolic trzeba brac caly czas czy tylko w dni treningowe?
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainbolic
a jesz jedzenie cały czas czy tylko w treningowe? :P
  • 0

Paniek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gainbolic
Czyli tego gainbolica trzeba brac co dzien i ile razy 3 wystarczy?Trzeba koniecznie miec diete bez diety niz nie bedzie??
  • 0
Wróć do Odżywki i Suplementy

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025