11 odpowiedzi w tym temacie

[pyzio]

mam pytanie jak cwicze na rzezbe i biore xxl mass to robie zle czy to nie przeszkadza??

biore XXL MASS treca i tam jest chyba 20% białka

[Chousu]

To zależy od diety. Jeśli masz redukcyjną, a nadal są braki to możesz uzupelnić gainerem.

[BLUE_ARMY]

pyzio, ja bym wrzucał tyko po treningu..

dokupiłbym białko..
jezeli twoja dietka szwankuje i brał 2x dzinnie
rano i na noc

[kamas]

zamiast massaxxl brałbym białko

[BLUE_ARMY]

kamas, czytalnie boli w twoim wypadku..

pisze..

wicze na rzezbe i biore xxl mass

[kamas]

sorry za tamto dzieki za zwrócenie uwagi

[pyzio]

a jeszcze jedno ptanko, zeby brzuch zrzucic to co lepiej?? TEHRMO SPEED czy L-KARNITYNKE??

[Chousu]

Thermo speed extreme. I nie dasz rady tylko brzuchu fatu zgubić.

[pyzio]

I nie dasz rady tylko brzuchu fatu zgubić.

Mozesz to zdanie napisac wbardziej zrozumiałe?? poprosił bym prosciej

[Nemesis]

pyzio, niedasz rady zgubic fatu tylko z brzucha, odrazu z calego ciala sie zrzuca, czesciowo sie nieda

[Chousu]

Tłuszcz podczas intensywnego wysiłjku schodzi z całego ciała. Napisze tak: dużo ludzi myśli, ze jeżeli robi np. brzuszki to spala tłuszcz z brzucha i to jest nieprawda, to są ćwiczenia na wzmocnienie mięsni brzucha, a nie na spalenie z niego tluszczu. Więc nie da się spalić tłuszczu tylko z jednej partii mięśni.

[anar]

biore xxl mass to robie zle czy to nie przeszkadza??

to zle

pozatym bardzo wazne jest to co Chousu napisal