2 odpowiedzi w tym temacie

[metek1418048765]

Witam.
Sprowadziłem, z USA w.w białko..wynioslo mnie to w sumie 53$ za opakowanie ~5kg. w sumie jakies 160 zl. Wyczytałem ze jest to jedne z najlepszych białek na rynku produkuje je firma optimum nutrition. Czy ktos moze brał ten suplement..?jeśli tak, to jak to najlepiej dawkowac i czy to rzeczywiscie jest tak dobry produkt.?? i jeszcze jedno pytanie czy lepiej dokupic do tego osobno weglowodany jakies..?

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-1820g-2,p.html

[Joks]

mi to bialeczko bardzo dobrze podeszlo smakowo czekolada i truskawka , dobrze byloby jakbys dokupil carbo moglbys wtedy brac bialeczko rano po przebudzeniu, po treningu bezposrednio weglowodany odczekac z 20 min az sie wchlona i znow bialeczko. jakie dawki to zalezy od brakow w diecie ja przykladowo bralem tak jak napisalem 2x dziennie po 25g

[metek1418048765]

ok, dzieki za odpowiedz..no zobaczymy ile da..od poniedzialku zaczynam. Tylko w polsce to bialko jest dosc drogie chca 170 zl za 2,3 kg..w USA po tej cenie masz 2 razy wiecej