Skocz do zawartości


Zdjęcie

Miesnie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

shadowmanz
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Miesnie
Witam .
Mam 15 lat w siepniu 16 .
Okolo 3 miesiace temu zaczolem cwiczyc 2 miesiace sie nie przykladalem do tego ...
Potem troszke sie skupilem i robilem codzienie ok 30 minut treningu .
Od aru dni cwicze 1 godzine i do tego Biore Kreatyne firmy „BodyFortress” Hardcore Formula HPLC Pure Creatine Monohydrate For Atlhetes & Lifters 700 mg 240 kapsulek
Oraz tej samej firmy Natural Amino 1000 190 kapsulek
Kreatyny Biore 6 tabletek dzienie a amino 14 kapsulek
Wzrost 179 cm
Waga 71 kg


Pytanie jakie suplementy powiniem zakupic aby w miare szybkim czasie przybyc na masie i na miesniach ?
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie

Creatyna 6 tablek
Amino 1000 14 tabletek

tylko tyle masz tych supli ??
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

shadowmanz
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie
Edytowalem Post u gory aby byl bardziej zrozumialy ! :P
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie
dieta to podstawa do tego dozuc gainera !! za wszesnie krety wzioles !! uzupelnij profil !!
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

shadowmanz
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie
Bardzo prosze jakies linki gdzie mozna kupic gainera ... mialem jednego truskawkowego juz ale wywalilem do smietnika bo nie zdorzylem przelknac tego i odrazu mnie na wymioty bralo smak truskawkowy
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i tu sobie poszukaj
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie
1.Dieta
2.Co to za kretos? ps za wczesnie
3.Jak juz masz to amino to jedz..
4.Gainer ew. białko zamist amin
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

dareo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 245 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Krosno
  • Zainteresowania:Rozne

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie
przez długi czas rośniesz bez żdnych kreatyn i innych supli! Dieta, ewentualnie gainer bardzo się przydają!
  • 0

trol_220
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie
jaka kreatyna jest najlepsza wzgledem was i najszybsza w skutkach
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Miesnie
Stacki kreatynowa (Xp, KO, CP, Storm, Voult)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024