Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11735 odpowiedzi w tym temacie
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
A ja chyba robię tydzień przerwy i nowy trening
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Ja tez pół dnia gotowałem, wcześniej trening a wieczorem sruu do dziewczyny to i nie ma czasu na pisanie 
Mateusz Pawlak 
Natka
-
- Użytkownik
-
- 827 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Konin
- Płeć:Kobieta
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :26 -> 28,5 :D
- Waga [kg]:54
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
A ja spalam cały dzień. Jak się obudziłam to już ciemno było... Ostatnio żyję jak krecik, nawet słońca na oczy nie widzę.
Ale od pn już będzie spokojniej, skończyły się te ich śmieszne festy, zacznie się normalna, spokojna praca.
Ale od pn już będzie spokojniej, skończyły się te ich śmieszne festy, zacznie się normalna, spokojna praca.
Użytkownik Natka edytował ten post Ponad rok temu
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
No Panie i Panowie za chwilę trzeba gonić na trening
Klata + Triceps
Klata + Triceps
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
heh poniedziałek no tak ja robie klatke w piątek ale chyba zamienie bo juz nie mogę się doczekać
www.massagepeter.se
aga.pol88
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
hehe, ja brzuszek dzisiaj.
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Siala la la la humorek dopisuje milego dnia zycze
humorek dopisuje milego dnia zycze
TRENUJE BO LUBIE
Marynarz
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 3
83
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:110
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Qrwa ale jestem przepadlisty odkąd skończyłem te odżywki. Cały dzień dzisiaj tylko jem i jem i dalej jestem głodny. 6 posiłek już wchodzi a wstałem o 9tej.
twist3r
-
- Użytkownik
-
- 129 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Mazury
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2007->2010 -> przerwa -> 2012 -> ?
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :41
- Pas [cm]:88
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Ja muszę sie pochwalić, bo dla mnie to jest wyczyn, dziś pierwszy raz na klate 125 kg
Nie daj złapać się na napis, że coś dają tu gratis.
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
To gratulację 
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
gratki 125 kg to już jest wynik
pozdro
pozdro
www.massagepeter.se
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Ja też jestem zadowolony ze swojej życiówki hehe
Jakieś parę dni temu byliśmy w szkole na siłce i była chęć sprawdzenia się to z kumplem we 2 się sprawdziliśmy i mi poszło 110kg Przy mojej wadze to jak dla mnie super 
Jakieś parę dni temu byliśmy w szkole na siłce i była chęć sprawdzenia się to z kumplem we 2 się sprawdziliśmy i mi poszło 110kg
Przy mojej wadze to jak dla mnie super
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
twist3r
-
- Użytkownik
-
- 129 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Mazury
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:2007->2010 -> przerwa -> 2012 -> ?
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :41
- Pas [cm]:88
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Dziękuje ^^ Bałem się zawsze, bo ćwicze sam w piwnicy, bez asekuracji to lipa troche.
Koksu ładnie przy takiej wadze
Koksu ładnie przy takiej wadze
Nie daj złapać się na napis, że coś dają tu gratis.
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Dzięki 
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
udało się dostałem polski twaróg w tureckim sklepie 
w tureckim sklepie
www.massagepeter.se
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Hehe to gitara
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
No dobra a ja se wcinam twaróg i będę oglądał film z Arnoldem : Komando
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
Maravia
-
- Ekspert
-
- 2603 postów
- Pomógł: 3
98
Dobra
Dobra
- Płeć:Kobieta
- Wzrost [cm]:168
- Waga [kg]:53
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Wieczór dobry
ja już wrzuciłam do brzucha gofry owsiane z dżemem malinowo-truskawkowym....i spogladam na tabsy Animal Flex. I przeraża mnie połknięcie tylu sztuk
ja już wrzuciłam do brzucha gofry owsiane z dżemem malinowo-truskawkowym....i spogladam na tabsy Animal Flex. I przeraża mnie połknięcie tylu sztuk
koksu123
-
- Użytkownik
-
- 3648 postów
- Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
- Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
- Wzrost [cm]:172
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Dasz radę
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !
Maravia
-
- Ekspert
-
- 2603 postów
- Pomógł: 3
98
Dobra
Dobra
- Płeć:Kobieta
- Wzrost [cm]:168
- Waga [kg]:53
Napisano Ponad rok temu
Re: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Dac to dam,,,nie mam wyjscia...jedyna opcja zamiast cięzkiej chemii do łykania.
Mam tylko nadzieje,ze mi wnętrzności nie zaczną się buntowac. Opinie w większosci pozytywne.
Mam tylko nadzieje,ze mi wnętrzności nie zaczną się buntowac. Opinie w większosci pozytywne.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Icykl-tylko bez spamu:) |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 40
0 użytkowników, 40 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Siemens c65 tuning!!!- Ponad rok temu
-
Grand Theft Auto 4 Video Review - Exclusive!!! (Xbox 360)
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Twoja Pierwszam Komórka :)UkaniU - Ponad rok temu
-
MP4
- Ponad rok temu
-
Secret Order of the Snake
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Kobiety coraz chętniej zdradzają
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pih - Rosyjska Ruletka Live
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Bluszcz-Kulturysta
- Ponad rok temu
-
sad
- Ponad rok temu
-
Sklep odzywki???
- Ponad rok temu
