11735 odpowiedzi w tym temacie

[***Ania***]

nie ważyłam 10 kg wiecej czyli 64

[***Ania***]

nie!!!!!!!!!!! ja już schudłam 10 kg i wypadaja mi wlosy ważyłam 64 a teraz 54kg !!!

[***Ania***]

jutro pojde do apteki w moim rodzinnym miescie i popytam co proponują (jakie tabletki ) .... zrobie sobie ta morfologie, a 16 maja mam umowiona wizyte u dermatologa

co do odchudzania to dietę trzymam tzn poprostu moje nawyki zywieniowe, ktore mi odpowiadaja + ćwiczenia

[***Ania***]

ja myślę, że "wypłukały" mi soię witaminy i mikroelementy po diecie, ale z drugiej strony starałam się je dostarczać w jedzeniu ale może za mało...
Każda moja koleżanka po odchudzaniu przez to przechodziła- jedna nawet ścięła włosy na krótko...

[EXPERTO]

No dobra to aktualizacja została już przeprowadzona, zrobiłem to rano kiedy jest mały ruch na forum. Widzę że parę rzeczy się pozmieniało

[Natka]

Bravo Ex, jaki Ty pracowity jesteś 

 

Ania a co do Twoich włosów to faktycznie może być efekt odchudzania. Pamiętam swojego czasu jak moja siostra zapodała sobie ostra dietę odchudzającą, a nawet można było to nazwać pół-głodówką. Strasznie wyniszczyło jej to organizm, włosy leciały garściami a cera zrobiła się szara. 

 

Myślę, ze badania nie zaszkodzą (zawsze dobrze jest je zrobić raz na jakiś czas profilaktycznie, a nawet prywatnie dużo to nie kosztuje), dermatolog tez (jak już masz wizytę to co Ci szkodzi iść) , ale na Twoim miejscu już teraz zaczęłabym wprowadzać tłuszcze do diety (oliwa, orzechy, ziarna jak np. siemię)  i zwiększyć spożycie produktów, które odpowiadają za kondycje włosów. 

 

Większość witamin czy składników mineralnych, które dostarczamy w pożywieniu, organizm przyswaja własnie w obecności tłuszczy, które zwiększają ich wchłanialność. 

 

Wiec po pierwsze więcej witamin mikro i makroskładników, po drugie tłuszcze, po trzecie badania, a na końcu dermatolog.

 

Moze zanim przyjdzie maj już nie będzie potrzeby iść do lekarza. Chociaż braków w witaminach i minerałach nie da się uzupełnić z dnia na dzień  Powoli, powoli organizm je uzupełnia  ale zanim przyjdą widoczne efekty potrzeba trochę czasu, tak jak potrzeba było czasu, żeby zobaczyć negatywne skutki ich braku, wszystko działa w dwie strony. 

 

Ale próbuj wszystkiego, chyba, ze chcesz zostać łysa!   

 

Aha i stawiałabym na naturalne źródło witamin, bo te z gotowych suplementów wchłaniają się do organizmu o wiele gorzej, niektórzy lekarze twierdza nawet, ze w ogóle nie działają. 

 

 

A to znalazłam w internecie:

 

 

 

"Właściwe odżywianie ma niezwykle duży wpływ na kondycję naszych włosów. Niedobór składników 

odżywczych sprawia, że włosy stają się cienkie, matowe, pozbawione pełnowartościowego budulca. 

Ma to bezpośredni wpływ na osłabienie i przedwczesne wypadanie włosów. Warto pamiętać, że 

popularne diety odchudzające, ubogie w witaminy, makro i mikroelementy, pociągają za sobą nie 

tylko ubytek wagi, ale również sporej ilości włosów. Dla kondycji włosów bardzo ważne są 

aminokwasy siarkowe - główny budulec włosów. Można znaleźć je w produktach bogatych w białka, 

np. w mięsie, jajkach, rybach. Podstawowe witaminy, minerały które powinny znaleźć się w naszej 

codziennej diecie, to: witamina A, wit. z gr. B, C, E, potas, cynk, żelazo oraz niezbędne nienasycone 

kwasy tłuszczowe."

 

 

Przyczyny wypadania włosów:

 

1. Zaburzenia hormonalne 

   

    U kobiet występują przy chorobie jajników, nadnerczy, menopauzie, po ciąży lub po odstawieniu doustnych środków antykoncepcyjnych. 

 

2. Choroby tarczycy.

     

    a) niedoczynność: włosy są suche,cienkie i mocno przerzedzone.

     nadczynność: powoduje łysienie uogólnione lub plackowate.

 

3. Niedobór witamin. 

 

Niedożywienie, a zwłaszcza niedobór białka, aminokwasów  żelaza i cynku może powodować wypadanie włosów na całej powierzchni głowy  czyli tzw. łysienie rozlane. Cierpią na nie najczęściej osoby poddające się ostrym lub długotrwałym kuracjom odchudzającym,  które ograniczają dzienne spożycie kcal do <1200  lub tez stosują diety jednostronne np.: niskobiałkowe, bezmięsne, beztłuszczowe. 

[EXPERTO]

Ach te Wasze babskie sprawy

[Natka]

Tu nie ma się co śmiać, bo włosy to poważna sprawa

Dla kobiety włosy to jak dla Was biceps

[Dawidddd12]

Nata ma racje moja zda strasznie o włosy jakies odzywki belisy nie belisy szampony specjalne hehe 

Takie gładkie miłe w dotyku są ze masakra lubie za nie ciągnąć jak jedziem od tyłu haha fajnie jak mnie mizia nimi po brzuszku ciarrrryyyyyyy  

[***Ania***]

Dzięki natka Coś muszę pomyśleć hehe masz rację Włosy są meeeega ważne włosy jak mało co dodają uroku kobiecie  

 

Zacznę jeść rzeczy bogate w tłuszcze i moze kupie jakies tabletki

Miło mi, że się przejęłaś

 

 

ja dopiero wstałam hihi ide sie ogarnąć

 

Akson co do Sido to tez go lubie  haha a z Sido to miałam taka historie na Niemcu haha przetłumaczałam sobie piosenki Sida i nigdzie nie mogłam znalesc co oznacza słówka "arschficken" hahaha i zapytalam Pania na lekcji haha a ona na mnie patrzy i mówi: Ania ja Ci nie powiem co to znaczy, bo to bardzo brzydkie słowo haha  a kolezanka, ktora sie cale zycie niemca uczy powiedziała mi, że to znaczy pierdolić w dupę  myslalam, ze sie zapadnę pod ziemie

[Natka]

Buhahaha no to ładnie. Ale skąd miałaś wiedzieć, w podręcznikach przekleństw nie ma, a w słownikach jak są to te podstawowe i mało wulgarne.

Jednak nie ma to jak nauczyć się języka w realu, nie dość, ze szybciej to mowę potoczna tez się od razu przyswaja i nie rozmawia z ludźmi jak jakiś sztywniak

 

Szef się czasem ze mnie śmieje,  bo chłopaki na siłowni zawsze naucza mnie jakiegoś fajnego powiedzonka i później jak mu w pracy czasem coś odpowiem to się zaciesza jak dziecko

 

Dawid a Tobie to wszystko chyba tylko z jednym się kojarzy...

Dziwne, bo przecież swoja dziewuszkę masz to niedoborów raczej nie ma, a to zawsze głodnemu chleb na myśli heheh

Użytkownik Natka edytował ten post Ponad rok temu

[Dawidddd12]

oj Nata ty Sprośniku  mówe tylko jak jest mężczyzn podniecają kobiece włosy mnie bardzo bardzo hihi

Raczej nie ma ?? narzekać ni narzekam na brak bo jest codziennie było bo moja znów pojechała na 2/3 miechy ale takie przerwy dobrze robią

Ty Nacia też masz długie fajne  

[***Ania***]

Mój tez lubi moje włosy- w szczególności jak mam rozpuszczone  ale powiedzial, ze jak juz wyłysieję to tez mnie bedzie kochałi że kupimy perukę

[Natka]

Długie to były kiedyś, dopóki mi coś nie odbiło i nie poszłam ściąć. Teraz ciągle czekam aż odrosną. No kiedyś w końcu musza przecież odrosnąć 

 

Oliwka zawsze przychodzi do mnie (po tym jak się zrobiłam na blond - wcześniej byłam brunetka) i mówi :

"Mama a my mamy teraz takie same włosy prawda?"

Bierze pasemko swoich włosów, przykłada do moich i porównuje kolor, bo tez jest blondynka. Wiec jej zawsze odpowiadam, ze tak, teraz mamy takie same.

A później mi mówi:

"No tylko ja to mam trochę dłuższe wiesz... Ale nie martw się, już Ci trochę urosły." zawsze mnie tym rozwesela

 

Ma takie swoje śmieszne powiedzonka. Jak dzwonimy do domu, do mojej mamy zaraz krzyczy, ze ona z babcia będzie rozmawiała i rozmowa zawsze zaczyna się identycznie:

 

- Kasia a gdzie Ty jesteś?  (dowiedziała się jak ma na imię moja mam i już nie mówi na nią babcia, tylko po imieniu)

- U siebie a domu

- Aha, bo ja jestem tu u Cioci Tiny wiesz?

- Wiem, wiem kochanie.

- I co tam? Wszystko dobrze?? - przy tym już sikam ze śmiechu 

[Natka]

oj Nata ty Sprośniku

 

 

A kto powiedział, ze to są sprośne rzeczy  

[Dawidddd12]

Dlatego chce córkę w przyszłości nie wiem czemu ale chłopczyka nie che jak ma miec po mnie charakter to lipa będzieee 

A dziecynki sa takie slodziutkie Tatuśśśśś pudziemy na plac zabaw ? hehe juz se wyobrażam  

Ja już wiem co jest sprośne  i ty też dobrze wiesz

[Natka]

il cazzo i la figa to jest sprośne 

 

A ja tez bardzo chciałam córeczkę, nie wiem czemu, już do brzucha mówiłam jak do dziewczynki

I poskutkowało  

[Dawidddd12]

TO TEZ TAK BĘDĘ MÓWIŁ  

może Oliwka chce Tatusia fajnego hehehe
 

[Natka]

Spróbować nie zaszkodzi hahaha

A mówić do brzucha tak bezosobowo czy w rodzaju nijakim to dziwnie, wiec mówiłam jak do dziewczynki

 

I Dawid ciekawe co zrobisz jak Twoja Panna kiedyś wejdzie na forum zobaczyć co tu wyczyniasz i przeczyta te Twoje wpisy

 

[Dawidddd12]

Nie wejdzie nie wejdzie nie kracz z reszta ja tylko pisze nic nie robie hehehe  

Dobra bo 1 miłosc leci wczoraj nie oglądałem