14 odpowiedzi w tym temacie

[plytka]

Siema
Mam wielką prosbe, chce sobie kupic suple w wakacjach moglibyscie mi poradzic jakie najlepiej???
Oczywiscie dietke mam dopasowana.Moim celem jest wzrost masy, cena zestawu tak do ok 600zl - juz odkladam kase .
Mam 183cm wzrostu
waga 73kg
cwicze od 6 miesiecy na powarznie - bez przerwy, wczesniej tez cwiczylem, ale bez planu treningowego, diety itp.
Z takanka tluszczowa nie mam problemow, rezba bardzo dobra wiec troszke tluszczu nie zaszkodzi.
Z gory dzieki

[plytka]

aha wczesniej mialem dwa razy mass xxl raz 4,8kg i raz 3kg.

[ma]

-hard mass treca
-witaminy (np vigor)
-ZMA
-możesz dodać omega3

[plytka]

Dzieki ale czytalem opis tego hard massa i pisalo ze jest on przeznaczony dla osob o wolnej przemianie materi a do nich nie naleze .

[ma]

wiesz co piszą to piszą, ja uważam że dobry wynalazek dla każdego takie 50\50. no i te aminokwasy. sam to niedługo kupuje.pozdro...

[BLUE_ARMY]

plytka,
Dieta
2x XP
Gainer ew. Top Mass - Hard Mass
Witaminki i ZMA

[plytka]

wielkie dzieki blue dietke oczywiscie bede stosowal i zestaw jest dobry, a witaminki to taki zwykly centrum czy jakies specjalne???

[Luuzak14]

witaminki to taki zwykly centrum czy jakies specjalne???

Ja polecam Weidera Body Shaper albo Sports Multi Plus Treca

[WIZARD1418048742]

nie wiem ile masz lat, ale zamiast siedziec w wakacje w domu, polecam zrobić se za ten hajs jakieś zajebiste wakacje:) kiedyś docenisz te słowa:)

[Nemesis]

WIZARD, ciekawe czemu tak piszesz heheh

[WIZARD1418048742]

bo im człowiek starszy tym bardziej docenia takie rzeczy:)

[hachi]

zgadzam sie z wizardem

[plytka]

spoko wakacje i tak se zrobie ale przeciez na cale nie wyjade a z wolnym czasem trzeba cos zrobic hehe. Ale dzieki za rade

[plytka]

a co do tych dwoch xpekow to jakie jeden recovery i jeden energized czy jak??

[BLUE_ARMY]

Xp i XpE

Mozesz tez tak ja mowisz masz duzo kombinacju