8 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Mam wielki problem! Zacząłem brąć kreatynę i strasznie mnie głowa od niej boli.... Co może być nie tak. A o to moja kreatynka. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Joks]

bole glowy masz na treningu czy w domu ? jezeli na treningu to mozliwe ze sie przemeczasz lub masz wachania cisnienia. dobrze byloby jakbys mial mozliwosc zmierzenia sobie cisnienia samemu. jezeli natomiast boli cie w domu to moze dlatego ze pijesz zbyt malo plynow na kreatynie i zachwiane sa proporcje rozkladow substacji przynajmniej cos takiego mnie uczono w szkole osobiscie jezeli bedzie sie to powtarzec poszedlbym do lekarza z glowa niema zartow

[BLUE_ARMY]

Conrad, Nie wiadomo czy przyczyn bólu jest kreatyna..
Moze za duzy stresik badz przemeczenie jak wspominał Joks,
Ja bym odstawil na pare dni i sprawdził czy ból głowy minie..
Jak nie to skonsultuj sie z lekarzem

Ps masz 500g kretosa wiec sie niezmarnuje

[Gość]

Ból głowy mam przy braniu kreatyny w domu. Niedawno co ją kupilem. I gdy pierwszy raz zarzylem kreatyne to przez cały dzień mnie głowa bolała. Słyszałem że gdy się bierze kreatyne to należy spozywać 4-5 l. wody.....Czy to prawda????

[LilFlap]

tak powinno sie pic wiecej wody

[BLUE_ARMY]

Conrad, Odstaw i zobacz czy sie poprawi

[Gość]

Czy dobrze biorę kreatynę? Rano naczczo 5g kreatyny+20g dekstrozy, wszystko razem mieszam w jednej szklance z wodą. Po treningu podobnie jak rano zażywam.

[crusher1988]

tak dobrze bierzesz, a co do bulu glowy to ja tez sie zle czulem jak bralem kreatyne bylem taki zamulony, i duzo odpoczywaj (spij) bo dobra regeneracja sie przyda !!!

[Gość]

Odziwo już mnie leb nie boli......Zrobilem małą przerwe tak jak radziliście i jest jak narazie gites....oby tak dalej....teraz będe czekał na rezultaty......