35 odpowiedzi w tym temacie

[Delfin1418048762]

Witam, chodzi mi o szybkie efekty i znajomy polecił mi wzięcie Olimpu megaCapsów kreatyny i hmb( mają po 1250mg ), sam tak brał i efekty są super, ale nie wiem czy najpierwszy raz to nie za dużo?? Proszę o pomoc!!! A jeszcze jedno czy do kreatyny w kapsach potrzebna jest dextroza??

[tigre0070]

za krótko ćwiczysz....zainwestuj w dietę.Za wcześnie na kreatynę...

[BLUE_ARMY]

POCZYTAJ SOBIE TROSZKU

WEJDZ

Dieta dział odzywnia ew. Gainer dla obywatela

[Delfin1418048762]

wex napisz oco Ci chodzi blue ARMY?? dokładnie

[tigre0070]

wex napisz oco Ci chodzi blue ARMY?? dokładnie

o to samo o co mi chodziło...nie umiesz czytać??

[Delfin1418048762]

Ćwiczę około 7-6 miechów, mam przyzwoite wyniki, dieta mi się już przesrała bo nic nie rośnie i co nie nie można, krety i hmb?? Troche jaśńiej bo piszesz jakimiś skrótami.

[Delfin1418048762]

wszędziej piszecie że nie można przed 6 miechów treningu czy coś takiego, a nie mówicie dlaczego

[Kropek]

bo beda male przyrosty krete sie stsuje jak juz masz spory staz okolo 1 rok wtedy juz masz male pryrosty i jka wezmiesz krete to bedziesz mial je duze wtedy juz masz nieco wycwicne miesnie a jka bezmiesz krete to 2 miechach to efekty bedziesz mial takie same jak bez niej a marnujesz 1 cykl ktory zawsze jest najlepszy najwieksze przyrosty sie ma

[Delfin1418048762]

no dobra ot już słyszałem ale mi chodzi o to czy można na początek brać megacapsy?? a jeśli chodzi o krete, że nie możną ją brać to czy i HMB też nie można??

[tigre0070]

no dobra ot już słyszałem ale mi chodzi o to czy można na początek brać megacapsy??

no przecież megacapsy to tez kreta.Ty jeszcze za krótko ćwiczysz.

a jeśli chodzi o krete, że nie możną ją brać to czy i HMB też nie można??

jak będziesz miał 1600 kapsułek to możesz bo inaczej się nie opłaca...(tak napisałem 1600)

[Delfin1418048762]

pierdolenie o szopenie, to kr.... po huj hmb?, tzn, że pozostało mi na koksach zacząć jechać?

[tigre0070]

p****** o szopenie, to kr.... po ch*** hmb?, tzn, że pozostało mi na koksach zacząć jechać?

nie.Przybastuj troszkę.Napisałem że możesz brać HMB tylko weź zainwestuj w dietę bo to podstawa inie klnij tutaj...

[dsdamian]

Jak zaczynałem ćwiczyć bez żadnej o tym wiedzy tez kupiłem creatyne po 3 miechach bodajrze, i co? i zmarnowałem 60zł bo mi nic nie pomogła.

Ty ćwiczysz 6 miesięcy, jak na kretke to radze ci ją zastosować przy pierwszym zastoju.
A jeśli chcesz hmb, to chyba wiesz że musisz mieć na nim cykl minimum 3 miesiące?

[Delfin1418048762]

ale mi chodzi krete megacapsy właśnie i hmb megacapsy, żeby były efekty bo przy wadze 86-87kg dieta już nic nie daje:(

[tigre0070]

dieta już nic nie daje:(

więc dodaj kalorii i zmień trening...

ale mi chodzi krete megacapsy

za wcześnie

i hmb megacapsy

jak będziesz miał 1600 kapsów to możesz zaczynać

[Kropek]

ale mi chodzi krete megacapsy właśnie i hmb megacapsy, żeby były efekty bo przy wadze 86-87kg dieta już nic nie daje:(

hmb szkoda kasy nie kupuj tego kup gainera i masa ci pojdzie na krete bedziesz mial czas
moze trening masz zly

[Delfin1418048762]

no to krzywa akcja zależy mi na efeekktaach, może biosterol??

[BLUE_ARMY]

Delfin, hmm niemysl o tym nawet

wzbogac kalorycznosc diety. zapodaj regeneracje..
zmien trening
wrzuc gainera, carbo witaminki i białko na noc i efekty BEDA

[Delfin1418048762]

no chyba tak zrobie, bo odstraszacie mi tymi zakazami kreatyny, że szok, a w czerwcu przed wakacjami wezme krete. pytanko tylko czy odrazu megacapsy??a i dlaczego nie "biosterol"

[BLUE_ARMY]

Delfin, a powiedz po co ci biosterol