19 odpowiedzi w tym temacie

[kazyn]

jak wykonuje się pomiary?? pomiary na napiętych czy rozluźnionych mięśniach??

[skiera]

Jak sie chce
Możesz zmierzyc i tak i tak.. wazne zebys dokonywal pomiarow zawsze tak samo.. wtedy zobaczysz przyrost lub jego brak..

[kazyn]

ok, dzięki

[dyndel]

na napietych

[skiera]

na napietych

Dyndelku ale niektorzy mierza np. ja sobie reke nie napieta i pozniej moga zobaczyc jak to sie prezentuje bez pracy miesnia

[dyndel]

nie oszukujmy sie kazdy prawie napina...mnie to nie robi roznicy mierz jak Ci wygodniej

[BODYGUARD]

Ja zawsze mierze na rozluźnionej wyciągniętej przed siebie rece
nigdy nie mierze napiętej.

[Nemesis]

hehe mi to sie zdaje ze jak ktos mierzy na napietej to poprostu z satysfakcji ze ma duzo cm w lapie a jak ktos chce tylko mierzyc przyrosty to dla niego napewno lepiej jest mierzyc lape luzna i wyprostowanol

[skiera]

A jak napiac barki ?

Kazdy mierzy jak chce..
Wiec temat chyba wyjasniony

[dyndel]

niech Wam bedzie nigdy nad tym sie nie zastanawialem i nie wpadlem ze ktos moze miec takowy dylemat pozdro

[kujsus]

Ja zawsze mierze na rozluźnionej wyciągniętej przed siebie rece

jak masz wyciągniętą rozprostowaną łapę to masz napiętego tricepsa, więc tak czy tak robisz z napiętym mięsniem...

[dyndel]

to masz napiętego tricepsa

nie koniecznie

[kujsus]

nie koniecznie

taka jest fizjonomia tego nie zmienisz... Biceps zginacz, tricpes prostownik...

[dyndel]

mozna miec wyprostowana reke calkowicie na luzie przeciez

[BODYGUARD]

no własnie ja mam na luzie, moge napiąć tricka i robie to swiadomie
a nie że napina mi sie sam jak wyprostuję łapkę...

[WIZARD1418048742]

nie znam osoby która mierzy i podaje wymiary bez spinki

[skiera]

Jarek jestem miło mi
niektore wymiary podaje bez spinki

[dyndel]

nie znam osoby która mierzy i podaje wymiary bez spinki

no wlasnie ja tez dlatego sie zastanowilem...dla mnie to jest wryte w podswiadomosc...zeby napiac zeby bylo jak najwieksze

[skiera]

no wlasnie ja tez dlatego sie zastanowilem...dla mnie to jest wryte w podswiadomosc...zeby napiac zeby bylo jak najwieksze

Ja głownie dlatego mierze w napieciu, ale reke mierze tez sobie bez napiecia..
Proponuje zamknac temat bo prowadzi on do glupiej dyskusji a autor nie wyraza zainteresowania

[BODYGUARD]

Napinają tylko leszcze żeby sobie wmówic że mają większe

ja nigdy nie napinam więc miło was poznać chłopaki