65 odpowiedzi w tym temacie

[majster_sztyk]

Jesli pije duzo energy dinków moge je pic przy uzywaniu tego reduktora to zaszkodzicos/polepszy ?

[tigre0070]

Jesli pije duzo energy dinków moge je pic przy uzywaniu tego reduktora to zaszkodzicos/polepszy ?

możesz je pić smiało.Na pewno nie zaszkodzą (ew. sraczka od nadmiaru)

[majster_sztyk]

Dzięki Jak bede chcial sie przeczyścic to walne sobie z 6 i po problemie

[dawid1920]

Jesli pije duzo energy dinków moge je pic przy uzywaniu tego reduktora to zaszkodzicos/polepszy ?

Wliczył bym je w diete, bo kilka takich drinków to może być całkiem spora ilość węglowodanów.

[master of puppets]

hmm no to w sumie nie jest za dobrze skoro może spowodować biegunki zażywając na czczo,bo z tego co czytam to spożywa się pół godziny przed śniadaniem i treningiem (raz jest napisane że obiadem)i jeszcze pytanie czy stosując taki termogenik tylko przed treningiem bardzo ograniczy skuteczność?czy w ogóle w takim wypadku mam sobie darować ?

[tigre0070]

i jeszcze pytanie czy stosując taki termogenik tylko przed treningiem bardzo ograniczy skuteczność?czy w ogóle w takim wypadku mam sobie darować ?

wlasnie nie odpuszczaj.Termogeniki podnoszą temperaturę ciała i pobudzają więc wątpię żeby obniżył skuteczność...

[zikus]

Ja wlasnie od tego tygodnia bede zaczynal Redukcje!Dzisiaj koncze trening na mase!!Przyszlo mi 5 kilo ale tez brzuszek sporo dostal!Lapka skoczyla do 41 wiec jestem wyluzowany!Ps.Jak myslicie ile moze mi zleciec przy braniu 2 tabsow 30 mijut przed treningiem areobowym??Narazie chcem biegac w domu w miejsciu dopuki nie zrobi sie cieplej.Wiem ze to nie to samo ale bieg to bieg.Pracuja miescie nog,brzucha i wogule.

[Chousu]

Każdy organizm jest inny nie można określić ile spadnie. Dawkę będziesz musial z czaem zwiększyć bo organizm się przyzwyczai, ale to sam już będziesz musial określić kiedy.

[manieks]

moze lepiej poskakac na skakance ;] mocno mecząca jest Tez bede bral tse i mam do tego tauryne , zostalo mi troche , kiedy ja brac? przed aerobami (19godzina) czy rano

[zikus]

Wiem przez pierwsze 2 tygodnie bede bral po 2 tabsy po 2 tygodniach zwiekszam po 3 tabsy.Do tego codziennie 1 L-0karnityne OLIMPA!Najlepiej biegac rano na czczo i wtedy brac.Ale ja tylko w soboty i niedziele moge teak biegac wiec tak tylko wtedy bede a tak codziennie kolo 21 a o 17.30 ostatni posilek a potem tylko kanapke z bialym serem 125 g.:)Mam nadzieje ze to dobry pomysl.A co sadzicie o tym biaganiu w domu?Biegalem dzisiaj 35 minut i troche sie zmeczylemi spocilem:D!

[tigre0070]

mam do tego tauryne , zostalo mi troche , kiedy ja brac? przed aerobami (19godzina) czy rano

po aerobach...

A co sadzicie o tym biaganiu w domu?

masz bieżnie czy biegasz po pokoju??

[chilon]

Musi mieć duży pokój Ale skakanka jest lepszym rozwiązaniem, tylko z kolei też jest potrzebne do tego więcej przestrzeni. Kiedyś robiłem takie miksy 100 razy na skakance potem brzuszki i potem znowu 100 ... Max zrobiłem 3000 na skakance ;>

[zikus]

Ja biegam w domu w meijscu .Nogi podnosze wysoko i tak jak bym biegal.Mecze sie tak samo:)Dzisiaj rano na czczo wzielem TSE i giegalem i pocilem sie jak swinia czemu??Ale zmeczenia nie czulem wogule moglem nawet 2 godfz biegac a wczoraj bez brania to po 30 minutach bylem padniety!!Mysle ze to cos da:))Bo naprawde to czuje:D

[chilon]

Ja biegam w domu w meijscu .Nogi podnosze wysoko i tak jak bym biegal.Mecze sie tak samo:)Dzisiaj rano na czczo wzielem TSE i giegalem i pocilem sie jak swinia czemu??Ale zmeczenia nie czulem wogule moglem nawet 2 godfz biegac a wczoraj bez brania to po 30 minutach bylem padniety!!Mysle ze to cos da:))Bo naprawde to czuje:D

Troche ubogie to bieganie w miejscu. No ale jak kto lubi
A co do zmęczenia to po prostu TSE Cię kopło i dlatego go nie czułeś Ale gwarantuje, że jeśli poruszał byś się po jakiejś powierzchni ( w sensie normalnie biegł) to zmęczenia byś nie czuł ale po prządnej godzince nie mógłbyś dalej biegnąć Dziwne uczucie ;]

[tigre0070]

i pocilem sie jak swinia czemu??

bo TSE podnosi temperature ciała...

[BLUE_ARMY]

Każdy termogenik podnosi temp. i ciesnienie krwi

[zikus]

Wlasnie jestem prawie na czczo:P!Zjadlem tylko rano kolo 8 platki owsiane 200g i 0.5l mleka i ide biegac normalnie nie w miejscu!Jutro rano znowu:)Pobiegac 30 minutek i wracam do domciu:)

[anar]

Wlasnie jestem prawie na czczo:P!Zjadlem tylko rano kolo 8 platki owsiane 200g i 0.5l mleka i ide biegac normalnie nie w miejscu!Jutro rano znowu:)Pobiegac 30 minutek i wracam do domciu:)

to niezle sobie miecho spalisz takim dzialaniem.....

[zikus]

Od poniedzialku biegam.Codziennie rano na czczo!Dzisiaj tez biegalem .I nie wiem jak to mozliwe ale z brzucha spadlo ma az 6 centymetrow!!!!!!Niehc ktos mi powie dlaczego tak szybko?Pierwszy raz biore termogeniki!!!Moja dieta to .Rano 0.5 l mleka z 200 g platkow owsianych.2 sniaania 2 kanapki z szynka.Obiad to co mama zrobi:P.Pozniej serek wiejski 200 gr a na kolacje kanapke z 150 g sera bialego.I nic mi nie spada tylko brzych.Klata nawet urosla i teraz mam 115 centow i 2 centy mi uroslo;P.Czemu??Moze ja jestem wyjatkowy:D

[Luuzak14]

Niehc ktos mi powie dlaczego tak szybko?

Nic tylko się cieszyć

Pierwszy raz biore termogeniki!!!

Więc organizm dobrze reaguje - nie jest przyzwyczajony więc suplement działa jak nalezy.

Klata nawet urosla i teraz mam 115 centow i 2 centy mi uroslo;P.Czemu??Moze ja jestem wyjatkowy:D

Hm troche to dziwne żeby przy redukcji obwody szły w górę. Może sie źle zmierzyłes poprzednio