6 odpowiedzi w tym temacie

[zicmu]

jakie sa najlepsze suple na sile, takie aby do wakacji, przybylo mi jak najwiecej sily, moge brac ciagle, czyli taki cykl non-stop przz 4 miesiące

[Kropek]

krete mozesz sobie kupic cwiczysz juz rok wiec bedzie ok
kreta starczy na 2 miechy taki wypasny cykl do tego mozesz bialko lub gainera zaleznie od diety

[zicmu]

krete juz koncze (cykl) wcinalem mono mega capsy z olimpa 2cykle po 300tab. No i tak za tydzien mi sie skonczy, moge odrazu kupic jablczan i hmb, pozniej jescze nitrobol ??

[Kropek]

nie ! musisz zrobic przerwe bo nie bedziesz mial efektow przerwa 3 miesiae miedzy kreta, juz masz 2 cykle za soba zdecydowanie za wczesnie duzy blad zrob przerwe w braniu krety a pozneij jak chcezz to nb albo jablczan a hmb strata kasy kup gainera lub bialko zaleznie od diety

[zicmu]

jaki gainer najlepszy i ile mialbym miec kg na cykl, jak dawkowac ?

[BLUE_ARMY]

4,8kg wg braków w diecie

albo tak:
po sniadaniu(50g) i po treningu (70g)

[tigre0070]

jaki gainer najlepszy

Mass XXL reszta wyżej