7 odpowiedzi w tym temacie

[Zen28]

Wiem że już trochę o tym było ale są sprzeczne inforamcje.
Po pierwsze:
czy brać ten suplemnent tylko w dni treningowe?
Po drugie:
po jakim czasie odstawić i na jak długo? (słyszałem że bierze się przez miesiąc a potem miesiąc przerwy)

[BLUE_ARMY]

Stosowac codzinnie
Stosowac dlugo trwale (2,3,6mc) i beda rezultaty

[Zen28]

ale słyszałem że HMB wytwarza organizm ludzki i żeby nie ograniczyć tego wytwarzania (kiedy dostarczamy HMB to organizm przestaje go produkować) trzeba robić przerwy

[adasko1418048738]

(słyszałem że bierze się przez miesiąc a potem miesiąc przerwy)

to jest bez sensu jak chcesz go stosowac to musisz ciagnac bardzo dlugo zeby jakis wymierny efekt byl bo po miesiacu to tak jak by gonie bylo woogle

[anar]

zen jak chcesz brac HMB to
-najlepiej w polaczeni z kreatyna
-i na poczatku nowych cyklow treningowych
wtedy hmb pomoze

[Zen28]

wybieram się na ostro zakrapianą imprezę, od tygodnia biorę HMB (4 tabletki 750 mg dziennie), czy w dniu imprezy odstawić je?

[anar]

Pewnie juz nie aktualne ale bedziesz wiedzial na przyszlosc...
nie musisz odstawiac ;-)

[Zen28]

tak też zrobiłem, dzięki