5 odpowiedzi w tym temacie

[zikus]

Mam w zamiarze zmiejszyc ilosc tkanki tluszczowej ale tylko na brzuch.Czy mam do tego dokupic jakies amino tzn BCAA??Nie mam zamiaru stosowac jakiejs nadzwyczajnej diety ale ograniczym wegle do minimum,spozywac tylko bialko i tluszcze a do tego Thermo sped Extreme.Moge tak zrobic??Trening z samego rana na czczo.

[adasko1418048738]

przenosze do supli

[Chousu]

Możesz. IMO dieta redukcyjna powinna byc, ale jezeli nie chcesz to staraj sie jeść mniej węgli, ale nie ograniczać ich do minimum. Thermo speed jest ok. BCAA daruj sobie, szkoda kasy. Kup lepiej za tą cene jakiś inny spalacz.

[zikus]

Czyli kupie sobie thermo speed extreme ale on dopiero wyjdzie .Jakie inne antykatabole polecasz oprucz bcaa?Czy obejdzie sie bez nich??

[Chousu]

Ja bym ich nie stosował, nie są warte swojej ceny. Kup sobie jeszcze jakis spalacz, lub białko i będzie git. I jeszcze jedno, tłuszcz nie schodzi tylko w jednym miejscu, nie da rady tylko z brzuchu.

[anar]

na redukcji to najlepszym antykatabolikiem bedzie bialko
poza tym tluszcz sie spala rownomiernie z calego ciala nie tylko z brzucha....