24 odpowiedzi w tym temacie

[avanger]

aha i dodam jesio tylko ze np przed egzainem wczorajszym uczylem siem we wtorek 16h (!!) od 12 do 5w nocy [1h naposilki zostawiam ] i cala srode funkcjonowalem oka [choc z samego rana wspomoglem siem duuuza dawka kofeiny bo siem balem spadku sprawnosci intelektualnej w srodku egzaminu - w koncu to egz - wazna bestia], ale po tym mialem jesio chemie spotkanie i dodatkowe zajecia z matematyki - wrocilem od domu 17 [egz byl o 10] spox dzien minal...polozylem siem kolo 1-2 wstale ok. 13.15 .... tak wiec troche spalem... ale siem czuje wypoczety bardzo i zdolny do zarywania kolejnych nocek %-))) teraz siem trzea skupic na chemii ogolnej i analitycznej [a to dopiero jest poje.chane :( -> fizyka kwantowa itp...]

[avanger]

jesio mi siem przypomnialo

slyszeliscie o fazach snu ?? tak wiec najprawdopodbniej trwaja one po ok 1,5h wiec poleca siem spanie 1,5h * n (n=1, 2, 3, ... )
i 1-1,5h snu w ciagu dnia odpowiada ok 3h snu w nocy [czodzi tu o znaczenie drzemki of korz, a nie nietoperowaty styl zycia ]

[kujsus]

avanger, mogę wam coś jutro o tych fazach napisać, bo miałem je na wykładach w szkole...

[KARSTEN]

ja czytalem kiedys gdzies na necie ze powinno sie spac 3, 6 lub 9 godzi.Wtedy organizm jest wypoczety.Takie jakies badziewie

[lucas667]

eee tam gadacie! ja tam wcale nie spie i chodze