Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rada dla głupka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
18 odpowiedzi w tym temacie

Mariano1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rada dla głupka
Witam
Mam poważny problem otóż kiedyś sobie ćwiczyłem i barłem krete lecz nie za wiele mi dała głównie przez to że olewałem treningi i troche piłem teraz mam mały problem wróciłem do treningów i ćwicze już regularnie jakieś 6 miesięcy teraz mam zamiar znów wziąść kreatyne ale nie wiem czy mi coś już zwykła da przedtem miałem już 2 cykle poradzcie czy brać jeszcze mono czy może Nitrobolon lub coś w tym stylu. Waże 75 kg 180cm wzrostu cel masa
Pozdrawiam
  • 0

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Najpierw to dieta i odpowiedni trening i wtedy możesz pomysleć o Nitro
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Mariano1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Dietke mam trening też dobry
  • 0

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
No to pomyśl np. nad gainerem do tego + witaminy + Nitro
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Mariano1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Czyli mono odpada mysle nad takim zestawieniem Gainer+Nitro+Zma+Witaminki może być ?
  • 0

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Jak dla mnie to ok ale niech się wypowiedzą jeszcze inni :)
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

skiera
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skierniewice

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Gainer na uzupełnienie diety OK

Weż nitro albo jakiś inny stack bo mono już moze słabo dzialac...

ZMA też może być ale nie jest konieczne chyba że masz za dużo kasy.. ;)
a stacki nie naleza do tanich :P

Witaminki sa oczywiste..
  • 0
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."

Mariano1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Zdecydowałem sie na Nitro 2, Mass XXL, ZMA(domowe) i Multi pack 36 powinno byc chyba dobrze ?
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Mariano a jak dluga byla pzrerwa i jak dwano bylo mono ?
  • 0

Mariano1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Przerwa to było jakieś około 4 miesięcy Mono brałem w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu a w nietreningowe tylko rano 5g
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
czyli dawno juz mono bylo jak 4 miesiace pzrerwy 6 miesiecy bez niczego mozesz spokojnie mono kupic i tez zadziala :P
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Mariano,
Dieta
Gainer
CPx2male puchy
witaminy.

nitro :%) :wstyd:
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Mariano1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Czyli co lepiej cell pumpa niz nitro 2 ? a co myślicie o crevolution ?
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Mariano, a ile masz kasy ?? wiesz, ze jedna pucha nitro 2 to za malo?
  • 0
[you]
pozdro :P

Mariano1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Wiem.Kasa to tak około 230 zł na 2 puchy jakiegoś stacka
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Mariano, to ja bym bral 2x KO :>
  • 0
[you]
pozdro :P

Mariano1418048762
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Dobra teraz to sie lekko pogubiłem czyli co brać CP, KO, czy te nieszczęsne Nitro męska decyzja
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
posluchaj prawdziwego mezczyzny i bierz 2x KO
:P
  • 0
[you]
pozdro :P

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada dla głupka
Mariano, posluchaj prawdziwej kobiety bierz
2xcp badz 2xcervolution :P wrrrrrr
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025