26 odpowiedzi w tym temacie

[janek5601]

Witam. zastanawiam się co byłoby dla mnie najlepsze. mama 191 cm waze 104kg. nie chcialbym srodka ktory zwiekszy mi za bardzo mase. bardzo interesuje mnie sila. nie dawno zaczalem cwiczyc i wzialem kreatyne mega caps. w tym tygodniu koncze cykl. czy w moim przypadku nitrobolon bylby dobry?? kiedy zaczac kolejny cykl z innym suplementem, gdy zakoncze ten czy odczekac jakis czas. czy moze zanim skoncze ten cykl to dolozyc do kreatyny jakis inny srodek??? z gory dzieki pozdrawiam

[Chousu]

Możesz zrobić odrazu po skończeniu cyklu np. NO booster + ZMA.

[crusher1988]

zrob przerwe pomiedzy kreatynami tak najlepiej okolo 3 miesiace, bo nitrobolon to stack kreatynowy, jedz na sucho, kup ewentualnie jakies witaminki

[janek5601]

dobre jest to zma?? jakiekj firmy polecacie??
a ten drugi srodek to co to jest. ma to jakas pelna nazwe??
mozecie mi cos powiedziec na temat testosterolu. slyszalem rozne opinie na jego temat.

[janek5601]

waze 104
obwod bicepsa 38
klatka 114
w pasie 95
udo 62
pomożcie co wziac zeby jakos wygladac

[Rhp]

Hmmm No booster ciężko bedzie dostać troche. Nie przypominam sobie by jakaś polska firma miała coś takiego. Ale poszukaj coś sie może znajdzie. A co do ZMA to Treca albo Olimpa. Testosterol to lipa nic nie daje...

[janek5601]

no booster- na prawde ciezko znalezc, a co to w ogole jest moze da sie czyms zastapic?? czy w moim przypadku bcaa bylo by odpowiednie??

[Ampuł]

Spróbuj hmb + koncentrat lub izolat serwatki hmb 3mg co najmniej przez 3miesiące
do tego jak masz kasę możesz dołączyć pyruvat w ampułkach multipover przed treningiem.

[janek5601]

ok a co jesli chodzi o bcaa????

[Ampuł]

BCAA to antykatabolik podobnie jak glutamina i hmb, możesz go łączyć z hmb
ale w serwatce jest dużo bcaa,natomiast ja po krecie łączyłem hmb z glutaminą
raz chyba z bcca.
Ale moim zdaniem najlepiej wybrać jeden antykatabolik i konkretne białko,
chyba że masz kasę to łączyć zawsze idzie czy z bcaa czy z glutaminą.
pozdro :564:

[Rhp]

no booster - np. nitrobolon, ale bez kreatyny.Powoduje napompowanie mięśni

[janek5601]

ale slyszalem ze po nitrobolonie szybko spada. czy jest jakis sposob zeby nie spadalo tak szybko?? moze jakas dieta specjalna albo polaczenie z innym srodkiem? czy powoduje on duzy przyrost sily bo na tym zalezy mi najbardziej.

[janek5601]

a gdybym wzial tylko zma??? np olimp 120kap. daloby to cos??? w tym momencie mam troche ograniczony budzet do 100.

[Ampuł]

Same zma moim zdanien tylko regeneracja.
Ja bym dokupił chociaż jakąś tańszą odżywkę białkową np z olimpa 80
i przynajmniej raz bym brał po treningu i dieta.
Nie oczekuj zbyt wiele.

[janek5601]

przed chwilka czytalem wypowiedz jednego kolesie i twierdzi ze po zma bardzo mu sila skoczyla, mozliwe?? a moze gdybym wzial tribulus terrestris professional, createston albocreatine xxs professional?? ktory bylby dla mnie najlepszy?? prawda ze jak bym wzial nitrobolon i bym skonczyl to szybciutko by mi spadlo???????? pozdrawiam

[Chousu]

Po ZMA siła rośnie to chyba normalne. Tribulusa sobie daruj bo itak nie podziała, no chyba, ze masz ponad 25 lat.

[janek5601]

to co nie brac tribulusa??????? bo kumle mnie przekonuja ze po tym ostro sila idzie. a po samym zma pojdzie mi sila??? jutro koncze cykl kratyny.

[Ampuł]

Mnie po Tribulusie bardziej chce się ćwiczyć ale mam ponad 25 lat pozatym fajnie
regeneruje możesz kupić acesteron masz tribulus+ zma+ alc.
Lub silniejszy tribusteron90.

[Chousu]

Nie kupuj tribulusa bo sie zawiedziesz. Kup lepiej ZMA, siła przyjdzie. Dokup do tego omega 3 i będzie git.

[janek5601]

a co daje te omega3??