9 odpowiedzi w tym temacie

[Webster-db]

mam pytanie jak sadzicie ktora sztuka walki bedzie najlepsza jesli chodzi mi najwiecej o samobrone i ćwicze kulturystyke

[kravmaga]

jeśli chodzi o samoobrone polecam kravmage

[dyndel]

ja także... :-)

[BODYGUARD]

Ja polecam Andrzeja Leppera - najlepszy spec od samoobrony :-D :556:

krav maga oczywiście też.

[Peet]

w sumie box i kickboxing tez wchodzi w gre jezeli chodzi o obrone na ulicy xD

[kravmaga]

w sumie box i kickboxing tez wchodzi w gre jezeli chodzi o obrone na ulicy xD

nie w pelni zgodze sie z przedmowcą...

jak pomoze ci kickboxing czy boks jezeli ktos zaatakuje cie nozem?

[dyndel]

tu juz nie chodzi o atak nozem czy innym narzedziem bo na to czesto zadna sztuka nie pomaga ale trenujac box a zwlaszcza kick box ciezko wypracowac mase...

[BODYGUARD]

Ech DYNDEL a w której sztuce walki łatwo wypracować masę...
my chyba wiemy to najlepiej nie

może zaczniemy trening i dietę sumo? :-D

[Peet]

heh a ja trenuje boks i jakos mase mam =) no i co z tego ze nie ta co trzeba hehe

[dyndel]

pit999, my bierzemy pod uwage ektomorfików bo dla niektorych lapanie masy nie stanowi problemu :-)