Skocz do zawartości


Zdjęcie

Białko


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

magik16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 359 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:BytoM
  • Zainteresowania:Only Siłka

Napisano Ponad rok temu

Białko
Siemanko ziomki

Patrzyłem nic nie znalazłem :D wiec sie pytam :D

Czy np jak mój organizm potrzebuje 150 Białka dziennie to kiedy ja tyle zjem.... to czy ono sie w 100 % przyswoi ? czyli całe te 150 ? czy moze tylo częśc tego sie "wchłonie"

to samo sie tyczy Weglowodanów....

Szczerze główkowałem nad tym dwa dni ..... i nie wiem jush co o tym myslec

jak w 100 % sie przyswoi to 150 graqm dziennie rosniesz ? To by znaczyło ze w 10 dni 150 kg Uwalisz ;| :D:D:
.....

Pozdo
  • 0
Żyj Kolorowo :D

west
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko

To by znaczyło ze w 10 dni 150 kg Uwalisz

15kg dziennie cos przesadziles chyba to ja chyba tyle nie przejem :P
nie cale sie nie przyswaja jakas tam czesc jest normalnie na energie zamieniana i spalana ale dokladnie juz tam nie pamietam i nawet nie ma teraz czasu poszukac jakiegos artykulu o tzm a wiem ze jakis czytalem...
wiec czekamy na kogos kto pelniej wypowie sie na ten temat
  • 0
Zapraszam do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

magik16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 359 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:BytoM
  • Zainteresowania:Only Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko

To by znaczyło ze w 10 dni 150 kg Uwalisz


Oopss jePło mi sie :D
;] chodziło mi o 1,5 ;] o czyms innym myslałem ;P sorcia :D

czekamy na opinie innych :D
  • 0
Żyj Kolorowo :D

west
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
a przytycie 1,5kg w 10 dni to już nic nadzwyczajnego chyba:P
  • 0
Zapraszam do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
jednorazowo sie wchlonie max 30 gram bialka wiec rozkladasz to na 6 posilkow i wychodzi...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024