Skocz do zawartości


Zdjęcie

Muay Thai + Suplementy + silka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
27 odpowiedzi w tym temacie

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay Thai + Suplementy + silka
jasne ze mozna zapraszam do dzialu odzywianie tam adasko i Wizard Ci powiedza dokladnie a no i staruch avanger :-) dobrze bedzie uzupelnic dietke o dodatkowe wegle typu carbo czy jakis izotonik na czas treningow...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

madmadej
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay Thai + Suplementy + silka
ok nowy poscik zalozony :D teraz prosze o rady w dziale odzywianie temat dieta+muaythai+silownia
  • 0

thai
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay Thai + Suplementy + silka
teraz zazywam kreatyna xpander :F kupilem se na swieta w mono + carbo + witaminy

co można do tego dożucić zeby jeszcze poprawić pompe bo sie na tym nie znam widze ze tutaj do kreatyny dodaja tauryne dexstroze czy to cos daje ?
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay Thai + Suplementy + silka
Jeśli chcesz zwiększyc pompę polecam trening który WBD zamieścił ostatnio
jakis trening pliometryczny czy jakos tak sie to nazywa
siła i pompa po tym rewelka osobiście jadę nim juz troche
i super sprawa wypróbuj ;)

a masz nawet linka: http://www.forum-kul...showtopic=38819
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay Thai + Suplementy + silka
trening treningiem jezeli chodzi o suple to xp carbo witaminki i mozesz dodac zma na regenerke i to wszystko zadne dextrozy ani tauryny ( choc tauryna nie jest droga )
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

thai
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay Thai + Suplementy + silka
xp carbo ?:D zapodaj linki i daj gg pogadamy o sztukach i body niech teZ zapoda rozpiszesz mi body lub dyndel na gg porozmawiamy co do czego pozdrawiam :F bo juz sie gubie :D zebym przypadkiem zamiast treningu nie miał 3 wojny swiatowej w spodenkach bo lipa bedzie ;) jak to wszystko zjem :D
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay Thai + Suplementy + silka
xp to xpand carbo to carbo
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Real tMQ
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 127 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay Thai + Suplementy + silka
zamiast carbo spróbujcie VITARGO - czuć różnicę
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - kalkulatory kalorii, HST, FWB, 1MAX...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024