10 odpowiedzi w tym temacie

[qwer99]

POMOCY BO ZARAZ UMRE!!!!!!!!!!!!
CZESC OPOWIEM WAM MOJA HISTORIE I CHCE ZEBYSCIE MI POMOGLI JAKOS USNIEZYC BÓL!! Dobra wiec zrobilem sobie 4 zastrzyki deca dubolu czyli 8 ml. reszty nie dokonczylem poniewaz nie mialem juz jak cwiczyc bo zabralimi siłke! NIe cwiczylem miesiac czasu zaczolem 3 dni temu i nie wiem co sie dzieje czy to zakwasy czy co!! Bo nie moge nawet ruszac reka wszystko tak mnie napier**** !!!! Wydaje mi sie ze to nie zakwasy, bo one tak mocno nie bola! Tak samo jak pobigam na wf to nogi mnie strasznie bola ze az nie moge chodzic.. co mam zrobic wezcie cos pomozcie??? I jak sie nie odblokowalem to cos mi sie stanie czy jak? POMOCY PLIZ.!!!!

[monter]

ale chyba nie zrobiles 4 zaszczykow w jeden dzien ?? :546: napisz dokladnie jak je wzioles

[Koksiarz1418048738]

Co Cie dokladnie boli, mięsień, kość? Spróbuj te miejsca rozmasować.

[qwer99]

NIe to było 2ml na tydzien! Bola mnie miesnie sa jakby ciagle napiete rak nie moge nawet yprostowac do konca bo to taki ból ze szok!!! Na plecach jest tak samo tylko ze tam tak nie odczówam jak na rekach.. na łapach to w okolicy zgiecia łokci w polaczeniu bicepsa z przedramiem o shit jak boli..

[dawid1920]

Ćwiczyłeś wczoraj? Ja zawsze przed chorobą mam zakwasy na mięsniach nawet jak nie ćwicze dzień wcześniej.

[back]

Kup sobie masci fastum albo cos...
Nalej goracej ale goracej wody do wanny i wsyp sol kamienna wejdz i podgrzewaj jeszcze wode musi tro byc narawde goraca kompiel posiedz tak w takie wodzie z 20-30min to stary sposob na zakwasy(pilkarski)
Potem sie nasmaruj dokladnie jakimis przeciwbolowymi masciami
Jesli nic sie nie poprawi skonsultuj sie z lekarzem nie musisz odrazu mowic ze sie kules
Pamietaj to nie sa zarty mozna z siebie zrobic nawet KALEKE
Szybkiego powrotu do zdrowia

[qwer99]

tak wczoraj cwiczyllem. Na noc jeszcze posmaroalem sie taka mascia ojca na bole miesni.. I laska mi robiła masaze ostre To dzisiaj troche lepiej jest ale nadal boli!

[back]

wydaje mi sie ze powinno przejsc samo a co do masazu to nie za ostro:)))

[stefaN123]

qwer99 dawno temu miałem podobną sytuacje, tylko że mnie tragicznie kuło w klatce i plecach, ból bym nie do zniesienia, starszy mnie musiał odwieść do szpitala, byłem tak pospinany, dali mi tam zastrzyki 2, bardzo bolesne, jakieś rozkurczające i po 5-10 min ból ustał, było to dla mnie jak wybawienie bo nie do śmiechu mi było. A stało mi się to przy którymś strzale jak byłem już na cyklu deca solo 10x. Wydaje mi się że masz ten sam problem.
Zgoś się na pogotowie radze Ci.

[Greater]

zakwasy masz i panikujesz. miesiąc nie cwiczyles to normalne

niedlugo zaczna pisac ze ich bola opuszki palcow od trzymania sztangi ;p

[kujsus]

yprostowac do konca bo to taki ból ze szok!!! Na plecach jest tak samo tylko ze tam tak nie odczówam jak na rekach.. na łapach to w okolicy zgiecia łokci w polaczeniu bicepsa z przedramiem

1. być moze to jest zapalenie stawów, ścięgęgien, a może mięsni...
2. brak odpowiednich minerałów - potas, maganez (w przypadku brania deci moze być to też nadmiar magnezu)