12 odpowiedzi w tym temacie

[Bua]

mam pytanko ?:> niedlugo konczy mi sie cykl kreatynowy i chcialem sie zapytac czy dobrze bym zrobil stosując podczas teej przerwy od kreatyny jakąś odzywkę białkową ?:> albo co proponujecie najlepiej ?:> z góry dzieki za informacje...

[Greater]

oczywiscie ze mozesz stosowac bialko. mozesz je brac cały czas. to nie kreatyna ze po pewnym czasie jej działanie słabnie. moglbys wziac rowniez gainera.

[Bua]

no wlasnie chyba zakupie jakas odzywke bialkowa :> a jaką polecasz(cie) ? bo ja to troche nie czaje tego wszystkiego :566:

[Greater]

to zalezy jakie masz fundusze. dobrym uniwersalnym bialkiem jest system protein 80 firmy olimp.

[Bua]

zastanawiam sie nad 3D Protein z TRECa.. dobrze sie zastanawiam ?

[Greater]

zleee to bialko jest lipa
moze i tanie ale to bialko z pszenicy czyli raczej nic nie warte

[Greater]

jesli nie masz zbyt duzo pieniedzy to juz lepszym rozwiazaniem jest provit 85 z olimpa

mozna tez kupic troche zwyklego wpc do tego bialko sojowe i robic mieszanke

[WIZARD1418048742]

a ja brałem 3D i byłem bardzo zadowolony. tylko smaki są cienkie. co z tego że pszeniczne białko? białko zwierzęce naprawde nie musi stanowić 100% dziennego białka. jako uzupełniemie diety w białko 3d jest jak najbardziej ok.

provit 85 z olimpa

a to to jest naprawde niezłe świństwo, mój kolega to brał, smak orzechowo-coś to naprawde samobójstwo. w dodatku po 30 minutach wszystko lądowało w klopie

[Bua]

no to ja chyba jednak zostane przy 3D :>

a moze Perfect Whey Protein z TRECa ?:>

[Greater]

wizard ale czemu byles zadowolony?? bo co smak mialo dobry?? no i co z tego
bialko z pszenicy ma niepelny aminogram dlatego nie jest pelnowartosciowe. oczywsice mozan je brac ale tylko jako dodatek do innych bialek.


a provit jest nie jest swinstwem. jednemu smak odpowiada drugiemu nie. smak nie stanowi o jakosci odrzywki. jak wogole mozna oceniac dzialanie czegos po smaku.
to ze ladowało w klopie to wina kolegi nie bialka.


bierz perfect whey protein i nawet sie nie zastanawiaj. duzo lepsze jest niz 3d.

[WIZARD1418048742]

przecież napisałem że 3d ma kiepski smak, to czemu piszesz że pewnie oceniam je pozytywnie po smaku? gdybym oceniam pod tym względem to chyba moja opinia nie byłaby zbyt pochlebna. oceniam jest tak nie inaczej bo stosując je miałem lepsze rezultatu niż prolangatum, a dieta i trening był taki sam. i nie miałem żadnych problemów z brzuchem

bialko z pszenicy ma niepelny aminogram dlatego nie jest pelnowartosciowe

a białko soi jest pełnowatrościowe tak? w provicie nawet nie ma podane ile procent stanowi soja ale sądzac po rozp. to to jest chyba koło 90%.

jak wogole mozna oceniac dzialanie czegos po smaku.

no nie można, ale na ogól jak ktoś wydaje na coś hajs co chce żeby to jakoś smakowało, nie? i naprawe jak ktoś je dzinnie 120g białko zwierzecego z diety to dodatkowe 30g może być roślinne
Bua zależy kiedy chcesz brać to białko, jeśli np. na noc 3d będzie lepszy niż perfect, i nie ma sie co tu zastanawiać :-) jak chcesz w ciągu dnia to perfect

[Bua]

no chce brac w ciagu dnia ! to chyba jednak skusze sie na perfecta aha i jeszcze jedno czy jak bede jadl po treningu bez dekstrozy( bo pisze ze najlepiej laczyc porcje potreningowa z dextroza) to bardzo to jakos wplynie na dzialanie odzywki ?:>

[sierota]

Ja tez mam podobny problem tez jestem na cyklu mono i juz mi sie konczy kreatynka!Dextroza mi sie skonczyla juz wczoraj!Ale chcialbym sie zapytac czy mozna ta przerwe zastapic serwatka bialkowa np. co o tym sadzicie [link allegro usuniety by anar] ????Pozdrawiam