7 odpowiedzi w tym temacie

[ktmdevilteam]

czesc mam takie pytanie jak polaczyc dawkowanie krety i hmb?wjem co w jakich dawkach tylko nie wime kiedy zapodawac hmb po krecie ,ile odstepu,w czsie posilku,po czy jak???

[anar]

hmb mozesz razem z kreta rano naczczo i potreningu
dodatkowo bierzesz hmb przed snem

[bloniu]

dokladnie, ale zamiast hmb polecam wszystko inne bo efekt nie jest zauwazalny po jednym jakimkolwiek opakowaniu HMB

[ktmdevilteam]

ok dzieki a zcy po hmb czeba zachowac odstep miedzy posilkeim??

[WIZARD1418048742]

nie ma takiej potrzeby

[ktmdevilteam]

sorry z enapisze to tutaj ale niechce zakaldac kolejnego tematu co sadzicie o dawkowawni krety po trezningu tylko 2 -3 g +15g daxtrosy mono????jest taki artykul na stronie kreatyna.pl o ile dobrze pamietam

[anar]

jezeli chcesz suplementowac sie ciagle kreatyna to 2-3g dziennie jest iloscia ok

[ktmdevilteam]

ok dzieki wszystkim,pozdrawiam