28 odpowiedzi w tym temacie

[CIAwarez]

no jak w temacie chcialbym zapytac o wasza opinie co do łączenia tych specyfikow
mam kreatyne i chce dokupic cos doniej lepiej hmb czy bcaa ? myslalem tez o dokupieniu tauryny do tego zestawu :573:

[anar]

Przydala by sie jakas masowka - gainer :>
a z opcji ktore przedstawiles obie sa ok ;] ale bralbym te z bcaa ;]

[Joks]

dokladnie lepiej aminokwasy bo jednego opakowania hmb nawet nie poczujesz poszukaj troszke o hmb na tym forum i dowiesz sie ze to tylko strata pieniedzy

[CIAwarez]

tzn myslalem o hmb 300+30ml i oczywiscie dieta [tylko chyba jakos mniej rygorystyczna wiadomo ... szkola ]

[WIZARD1418048742]

jak mniej rygorystyczna to gainer sie przyda:-)

[CIAwarez]

pomijajac gainer ktory zestaw leprzy ? i lepiej tauryne czy glutamine ?

[WIZARD1418048742]

kreatyna+bcaa. tauryna czy glutamine? najlepiej nic:-) ale lepiej glute, tauryna to i tak placebo

[anar]

bierz tauryne - gluta to placebo ;]

[CIAwarez]

curde ! zdecydujcie sie bo juz mi narobiliscie zamentu w glowie anar mowi ze glutamina to placebo a wizard ze tauryna to placebo wiec wreszcie jak jest? :566: i wizard dlaczego lepiej nic ?

[WIZARD1418048742]

wizard dlaczego lepiej nic ?

dlatego że zarówno glutamina jak i tauryna to placebo:-) a tak na poważnie to gluty nigdy nie brałem ale kolega miał olimpa i powidział że nic nie czuł. a co do Tauryny to brałem ją nawet w dawkach ok. 8gram a najwięcej 9,5 i nic nie czułem. placebo:-)

[CIAwarez]

wiec niewarto na nia kasy wydawac ?

[dyndel]

dokladnie i anar ma racje i wizard...bralem i to i to i przekonalem sie ostatnio ze tauryna to szit...rowniez bralem wysokie dawki i zero reakcji...takze lepiej kase do portfela lub na inne suple...

[CIAwarez]

czyli jaki bylby optymalny zestaw ?

[dyndel]

optymalnie kretka plus gainer plus carbo i plus oczywiscie te bcaa jeśli chcesz...

[anar]

lepiej kase do portfela lub na inne suple...

ogolnie to coraz mniej do wyboru zostaje jak tak wszystko zaczyna nie dzialac ;]

[CIAwarez]

albo te suplementy slabna albo my sie uodparniamy ;]

[dyndel]

nie moga slabnac...wiadome jest nie od dzis ze po kilku cyklach dzialanie kretki slabnie...a po drugie wiadome tez ze kazdy czlowiek ma jakas tam granice maxymalnej masy ktora moze zdobyc ( zapisana genetycznie ) bo innaczej to ludzie by wazyli bardzo duzo gdyby masa szla nieustannie...

[andi17]

gainer kretka plus tauryna jesli masz jeszcze kase to bcaa

[CIAwarez]

to moze inaczej - co sadzicie o taurynie ? bo jedni twierdza ze to gowno inni zeby qpic ale wsumei jesli to jest gowno to chyba lepiej zainwestowac kase w cos innego nie ?

[WIZARD1418048742]

ja jestem z tych którzy twierdzą że to gówno, brałem nawet dawki 9,5g i nic nie czułem, odpuść se to, ludzie to kupują bo to jest tanie, zostaw se kase albo kup co innego