7 odpowiedzi w tym temacie

[Darusek1418048745]

Mam pytanko mam kumpla piłkarza Stali Rzeszów juniorów.bedzie bral kretke na zwiększenie siły i wytrzymałości nie chce przytyć.Jakie dawki mu zastosować aby było najlepiej i ewentualnie co do tego dożucić ale żeby nie przytył.prosze o godne odpowiedzi z góry dzieki

[adasko1418048738]

ale jak nie chodxzi na silke to jak przytyje i jak nie ma diety jedynie nogi mu moga pujsc ale to normalne przy trenowaniu w pilke..... propnuje najpierw pomyslec a potem zadawac pytania , przeciez kreta to nie jakis cudowny srodek ze bez treningu na silke i odpowiedniej diety masa meisniowa gornej partii bedzie szla

[bloniu]

no no, dla pilkarza kreta jest superos! znam goscia co gra zawodowo i bierze krete i nic mu tam masa bydlacko nie idzie tylko jest szybszy i wytrzymalszy! pozdrawiam

[jasqoo]

ja polecam jeszcze ZMA, Carbo, Tauryne......

[WIZARD1418048742]

mi gościu w sklepie z odżywkami powiedział że pirogronian jest dla ludzi, którzy chcą pilnować kategorii wagowych. o cytrynianie też coś tak powiedział ale w to juz nie wierze bo to akurat brałem i uważam że jest zajebiste na mase....

[anar]

mi gościu w sklepie z odżywkami powiedział że pirogronian jest dla ludzi, którzy chcą pilnować kategorii wagowych

ogolnie to przytaczal teksty reklamowe, ktore nie maja pokrycia z rzeczywistoscia, bo pirogronian kreatyny nie sprawi cudow w nawet drobnej redukcji tluszczu

dla pilkarza najlepiej jablczan kreatyny lub ester - w dawce ok. 2-3g dziennie :>

[Darusek1418048745]

ale jakie dawki zastosować

[adasko1418048738]

dla pilkarza najlepiej jablczan kreatyny lub ester - w dawce ok. 2-3g dziennie