47 odpowiedzi w tym temacie

[powergad]

Witam, mam 19 lat, ćwiczę nieregularnie, nigdy nic niebrałem, waże ok 80 kg przy prawie 190 cm, wyglądam całkiem ładnie (smukła aerodynamiczna sylwetka) Diety nigdy niestostowłem i raczej odpada bo mnie to nie kręci. Mam prośbę, czy ktoś może mi powiedzieć co brać żeby mnie nieźle rozwaliło (koks odpada!!!!). Może nitrobulon ??? Ładnie się prezentuje, zwłaszcza jak opisują na allegro......

[reynevan88]

zapomnij o nitrobolonie! nawet mono krety nie brales a juz sie za stacki lapiesz? smiesza mnie tacy ludzie... nie chce nic robic tylko od razu byc wielkim i silnym! chcesz przytyc to zapodaj diete! od razu beda efekty... nie ma tak latwo! same suple nic nie dadza!

[anar]

czy ktoś może mi powiedzieć co brać żeby mnie nieźle rozwaliło (koks odpada!!!!)

w takim razie nie ma takiego czegos
chyba, ze przemyslisz sprawe i w gre wejdzie dosc spory okres czasu + odpowiednia dieta, regularny trening, po pewnym czasie suplementacja

[powergad]

a nie da radę tak na szybkiego albo chociarz bez dietki

[ Dodano: 2005-09-09, 23:17 ]
a jaka dieta wchodziła by w grę

[reynevan88]

a jaka dieta wchodziła by w grę

diety masz podwieszone w dziale odzywianie dobierz sobie jakas odpowiednia do wagi...

a nie da radę tak na szybkiego

nie bede lepiej mowil co ty mozesz na szybkiego zrobic

[powergad]

ok. ale możecie przecież mi powiedzieć jakie są dobre preparaty, przecież bez dietki ćwicząc nieregularnie (chodzi mi raczej że czasami cztery razy w tygodniu a czasami np. dwa) też można przypakować, zresztą trochę mi się to udaje bez dietki!!!! A może mi ktoś opisać działania nitrobulonu, efekty jakie może przynieść i dlaczego odpada w moim przypadku (co się stanie jak go zacznę urzywać).

[anar]

kup mass xxl'a i xpanda ;] napewno zobaczysz efekt ;]
tylko jaki procent mocy i kasy zmarnujesz biorac teraz kreatyne tego Ci juz nie powiem bo sie zalamiesz

[powergad]

właśnie sprawdziłem ceny, załamałem się. Nie ma tańszych równie dobrych suplementów ??? takich np do 100 za sztuke bo sam xpand kosztuje 159 zł.

[crusher1988]

czlowieku jestes widze sezonowcem tylko ze wakacje juz sie skonczyly i chcesz szybko urosnac zapamietaj sobie ze w tym sporcie nie ma wszystkiego szybko zapodaj dietke gainera jakiegos cwiczy regularnie 3 razy w tygodniu a co do nitrobolona to nie bierz bo to gowno

[powergad]

ja już myślę o następnych wakacjach, akurat do tego czasu najpierw chce złapać trochę masy, jakieś 5-8 kg, i rzeźbimy na wakacje, myślę że to niejest wysoka poprzeczka. Ćwiczyć 3 razy w tygodniu dam rade, dieta odpada. Czekam na wasze propozycje co do suplementów, bo później na rzeźbę no naturalnie hmb (chyba że znacie coś lepszego) a narazie masy by się zdało. A ten xpand to serio dobry ????
dzięki za zainteresowanie

[reynevan88]

A ten xpand to serio dobry ????

dobry ale drogi

[powergad]

strasznie drogi!, mój kumpel jedzie na testosteronie i po trzech miechach ma niezłe doje...... na klate 140kg (przed z 80) i jak tanio!!!! może na takie coś się zapuścić ???? nie żartuje, to podajcie jakieś tańsze a dobre. a tak wogóle to ile idzie podskoczyć na tym xpandzie w ciągu miesiąca ???? tak "pi" razy oko

[KROGOTH]

A widziałęś ten dość słynny temat o białku ostrowii???
i wogóle tańszych suplach?
poczytaj tam masz tanie i dobre białko i węgle pozdro.
temat nosi nazwę "cała prawda o suplementach"

[bloniu]

Diety nigdy niestostowłem i raczej odpada bo mnie to nie kręci.

No to cie nie czeka poprawa wygladu, DIETA JEST NAJWAZNIEJSZA

zresztą trochę mi się to udaje bez dietki

No i bez dietki wiecej nie osiagniesz. Pamietaj ze to jst sport dla ludzi z charakterem, wymagajacy wiele poswiecen i duzego wysilku, jesli zdobdziesz sie na taki wysilek, bedziesz stosował diete, rozwaznie cwiczył to efekt bedzie murowany! Jezeli nie to stracisz tylko kase na suplementy po których nie zostanie ci wiele...

[anar]

kup gainera - ale za 100zl to tez duzo nie bedziesz go mial :>

[powergad]

sorry bloniu ja jak na razie bawie się tylko hantlami a biceps nie jest taki zły zobacz poniżej zależy mi na zjechaniu trochę z brzucha i żeby mi wskoczyło na klatę

[reynevan88]

a biceps nie jest taki zły

dobry tez nie jest...

[powergad]

a może masz lepszy ??? co ???
Tak jak pisałem niećwiczę regularnie, nic niebiorę i niestosuje diet a ty piszesz dobry też nie jest, ładnie ładnie. Biorąc pod uwagę jak ćwiczę to jest zaje....sty!!
A skoro tak uważasz to może powiesz co brać żeby to zmienić ??? Bo jak narazie to tylko zrezygnowałem z nitrobulonu i nawet niewiem dlaczego.

PS: swoją drogą osoby które ćwiczą dużo więcej wcale nielepiej wyglądają

[reynevan88]

PS: swoją drogą osoby które ćwiczą dużo więcej wcale nielepiej wyglądają

jak nie potrafia cwiczyc to nie beda lepiej wygladac...

Biorąc pod uwagę jak ćwiczę to jest zaje....sty!!

co w nim zajebistego to ja nie wiem...

A skoro tak uważasz to może powiesz co brać żeby to zmienić ???

chcesz zeby byl wiekszy? zacznij odzywiac sie jak nalezy... mowie o diecie! no ale ty przeciez nie masz czasu na takie pierdoly... wolisz wsuwac nitrobolon to samo urosnie co nie? tak trzymaj

[WIZARD1418048742]

Biorąc pod uwagę jak ćwiczę to jest zaje....sty!!

stary uważaj bo wpadniesz w glorie, u mnie typek który sprzedaje pomidory nad metrem ma lepszy:-) nie mówie że jest źle, ale że w to że jest 37 to nie uwierze... :554: