47 odpowiedzi w tym temacie

[dyndel]

GAINERA DO UZUPELNIENIA DIETY I EWENTUALNIE CARBO jesli sie boisz ze dietka bedzie ''niedopracowana''

[powergad]

wystarczy na razie ???? a w jakich ilościach to brać ???

[dyndel]

kretka 10 gram dziennie gainer to sie roznie bierze zalezne jak kto chce a carbo to tylko po treningu 30 - 50 gram wystyka :-)

[pawszym]

mówisz że vitalmax jest dobry chodzi mi o monohydrat 250mesh? bo brałem olimp mega caps 1250 przyrost po 150 kaps 2 cm w biku ale ja stosuję dietę(powergrad pomyśl zanim napiszesz). i jeszcze jedno czy hmb megabola mi coś da w połączeniu z kretą vitalmaxa jak będę stosował hmb przez co najmniej 3 miechy?brać czy dać sobie spokój?

[bloniu]

pawszym nie wbijaj sie ze swoimi pytaniami do czyjegos tematu, założ swój...
a jak masz pytanie do powergrad'a to uzywaj opcji prywatna widaomosc / pw

[anar]

bloniu, on raczej mowil do mnie ale looz juz posluchal Ciebie i wyslal priv - ale tutaj mu odpowiem bo moze akurat ktos skorzysta kiedys z wypowiedzi

pawszym napisał

mówisz że vitalmax jest dobry chodzi mi o monohydrat 250mesh?

jest ok

pawszym napisał

eszcze jedno czy hmb megabola...

kup lepiej HMB mega caps firmy olimp jezeli chesz sie brac za HMB

pawszym napisał

i jeszcze jedno czy hmb megabola mi coś da w połączeniu z kretą vitalmaxa jak będę stosował hmb przez co najmniej 3 miechy?brać czy dać sobie spokój?

kreatyne max 8 tyg - HMB ile chcesz - czy cos da ? nie wiem :> pomoc pomoze, sprobowac HMB mozesz [koszt to ok. 50zl jeden msc],

[powergad]

dobra panowie dzięki, będę to brał, chyba już na to forum niebędę wchodził bo dzisiaj oddaje neostrade. pozdrawiam wszystkich i jeszcze raz dzięki

[pawszym]

dzięki widzę że nie którzy są uprzejmi a inni nie
pozdrawiam