6 odpowiedzi w tym temacie

[-mlody-]

Zaczyna Sie szkola..Wiec mam Pytanie..Co brac Do szkoly z CZym i jakie kanpaki..?
Na Gajnera ani wpc nie mam jusz kasy..Wiec prosze o produkty i ile tego robic.. dla osobnika 70kg oczywiscie rano zjem talerz paltkow z mlekiem ..ale potem...mowie tu o diecie podwieszonej jak zastapic te posilki w szkole..

[crusher1988]

napewno kanapki z szynka serem jakas woda niegazowana batonik moze sam do konca nie jestem pewien i tez chetnie poslucham opinni innych na ten temat

[adasko1418048738]

ja kiedys bralem kanapke z piersia z kurczaka smarzona

[bicek]

mój kolega też zabiera kanapke z piersią z kurczaka ja tam pierdole wszystkich na przerwie kup sobie pudełko plastykowe załadój do niego 3jajka kanapki do plecaka wode niegazowaną banana i wystarczy przychodzisz do domu i wcinasz obiadek POWODZENIA

[Adaś]

odżywczke, batony ,babany + kanapki i woda i jest gicior

[kosmit]

Ja robiłem drinka:
Kostka sera białego (chudego)+0,75 l mleka+1 jogurt+ryż (wiem ze to brzmi dziwnie ale przy odpowiednich proporcjach jest to bardzo smaczne) + jakis owoc np; banan. Wszystko mieszalem w mikserze i bralem na studia w 1,5 l. butelce. Piłem na dwa razy.
Taki napoj zawiera bardzo duzo białka i sporo węgli (jest bardzo sycący)

[Madson]

zrob tak jak ja
dobre sniadanko
yogurt jogobela duzy (500ml) 2 godziny po sniadaniu a potem
kanapki z tunczykiem albo z szynka z indyka