11 odpowiedzi w tym temacie

[qwer99]

Siemka mam do was ogromna prosbe co byscie mi poradzili cwicze juz jakies 3 miesiace cwiczylem na sucho! Teraz kupilem sobie kreatynke olimpu jakas za 80 zea spox jest bo kumpel bral wziolem do tego mass xxl i kupilem 100 tableek metki ruskiej! Cwiczac na sucho przez trzy miechy przytylem 5kg i sila mi wzrosla o 20 kilo przy tym odzyialem sie dopshe Słuchajcie teraz nie wiem co z ta metka czy ja brac czy nie zabardzo czy bedzie jakis skutek uboczny tego??? mozeci mi pomoc?? Bo chcial bym jeszcze wiecej nabrac masy waze teraz 70 kilo i mam 180 wzrostu na klatke biore 85 kilo a wl bicku mam 34 dajcie jakas rade z ta metka! pozdr..

[wirus1418048742]

3 miesiące to nawet na kreatyne za wcześnie.Zostaw kreatyne weź za jakieś 9 miesięcy.Teraz dieta i ewentualnie mass

[qwer99]

sory ale nie napisalem wczesniej ze cwiczylem wczesniej 5 miechow mialem 3 miechy przerwy. i jaki cykl mi radzicie na ta metke?? jak to brac wogile i co mam kupic za oslonki i na odblokowanie? aa i mam 19 lat! pozdr :bije:

[cris1418048751]

cos napieszałeś, w pierwszym poście piszesz, ze cwiczysz 3 miesiace na sucho a teraz piszesz ze miales 3 miesiace przerwy
Weź sie za diete i do tego gainera! Narazie nie bierz kreatyny! zostaw na później. A co do mety to też daj spokój, przynajmniej narazie! A wogóle meta na pierwszy cykl nie bardzo pasuje. To co Ci przybedzie to po cyklu spadnie... Także nie opłaca się raczej!

[Koksiarz1418048738]

Dieta+ mass xxl i tauryna i narazie wystarczy

[qwer99]

no tak cwiczylem 5 miesiecy pozniej 3 miechy przerwy nawet nie całe no i teraz znowu juz 3 miesiace cwicze! Diete mam dosyc dobra Wlasnie chce zszamac kreatynke i masa i nie iem jak z metka nie wiem jak ja wogole jesc!

[stefaN123]

i co ci z tej metki przyjdzie? chyba to że bedziesz naponmpowany miesiąc czasu a pozniej taki jak przed a wątroba ucierpi i to bardzo.

Ja niemoge zrozumieć dlaczego każdy jakiś nowy swezonowiec zakładający konto pyta o cykl z mety? Co wy kur.. macie z tą metą? wiem że jest tania ale trzeba pomyśleć też o swoim zdrowiu. Ja wole dołożyć kilka stoovek a być zdrowszy

[cris1418048751]

Tak jak móiłem to co zyskasz przy braniu mety to po cyklu zacznie schodzić. Napompuje Cie na krótki czas, a zeby utrzymać mase po cyklu tzreba się nieźle nagimnastykować, a i tak nie wyjdzie
Jak bardzo Ci zależy na wzięciu tej mety to 20 mg dziennnie
Ale uprzedzalismy o uszczerbku zdrowia....

[DaYmon]

daj spokuj z meta. jak narazie to mozesz cwiczyc z suplami a nie sterami

[Koksiarz1418048738]

Hehe tylko taka jest prawda, ze nawet na suple za wczesnie.

[cris1418048751]

Czyli wszyscy zgodnie mówią, ze suple i meta to nie na teraz. Teraz dieta + gainer+ trening=

[kujsus]

Przyłączam się do postów poprzedników - meta nie dla ciebie za wcześnie...