6 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

Cze!chciałem coś przytyć ale jedynie gdzie przybywa mi masy to w nogach.Da sie to jakoś zmienić??ostatnio troche biegam wiec tym bardziej nie powinno tak być.

[adrian88]

no niestety u niektorych jest tak ze lapia na lydy,niektorzy na twarzy inni na brzusiu:D.to ze biegasz nie oznacza ze masz nie lapac tluszczu bo pewnie nie palisz nadmiaru kaloryki.robisz masowke teraz??napisz dokladniej

[Cavalier]

napisz cos wiecej o sobie..... potezne nogi to tez domena dobrego kulturysty

[adrian88]

potezne nogi to tez domena dobrego kulturysty

no tak potezne ale nie zalane ;-)

[Cavalier]

chciałem coś przytyć ale jedynie gdzie przybywa mi masy to w nogach

po tym zdaniu wywnioskowalem ze nie tluszcz...... ale moze zle wywnioskowalem hehe 1,5 godziny snu i jeszcze mnie trzyma ale to spam

czyli co? tluszcz Ci sie osiada na udach..... no to przy masowie normalne ze troche sie tluszczu takze nabiera na siebie...... mozesz ograniczyc kalorie w diecie to powinno byc lepiej..... tylko ze wolniej bedziesz nabieral miesni

[słaby]

ale ja jestem mega hudy a łydy mam chyba szersze od całego siebie

[adrian88]

posluchaj jak bedziesz robil masowke i duzo biegal to nic nie przytyjesz a jak przytyjesz to w mrowczym tepie dlatego jedz masowe ostro a lydki sie wymodeluje jak bedzie na to odpowiedni czas