Suplementy!Dobre bedzie??
Napisano Ponad rok temu
Kreatyna Olimpu MegaCaps 300kaps.
Tauryna Olimpu MegeCaps 300kaps.
Dextro Juce 1,5kg Olimpu
c-Vitamin+Cynk 200 tab.
Izo Plus 400gr
L-Glutamine T6 200tabl.
Czy z tymi suplami i dieta odpowiednia mam szanse na 10 kg w 2 miesiace???
a jak nie to co zmienic??
Dieta:
Białko:2,2gr/kg 75*2,2=165gr
Tłuszcze:1,2gr/kg 75*1,2=90gr
Węgle:6,2gr/kg 75*6,2=465
w 6 posilkach
Napisano Ponad rok temu
Tauryna Olimpu MegeCaps 300kaps. - moze byc
Dextro Juce 1,5kg Olimpu - po co? lepiej carbo
c-Vitamin+Cynk 200 tab. - lepiej kompletna multiwitamine np z hi-teca
Izo Plus 400gr - tez nie potrzebne jak dla mnie
L-Glutamine T6 200tabl. - moze byc
10kg w 2miech to bardzo duzo..... jak dla mnie nie ma szans
dokup jakiegos gainerka jak chcesz duzo przybrac na masie... no chyba ze diete masz bardzo dobrze wyliczona
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kiedy w koncu ta walka sie odbedzie??? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Gainer Czy Białko??
Guest_Grzepa_* - Ponad rok temu
-
l-karnityna
- Ponad rok temu
-
co brac ??
- Ponad rok temu
-
dextroza + woda, a czas..
- Ponad rok temu
-
Mieszanka
Guest_elmek_* - Ponad rok temu
-
jak najlepiej dawkować krete?????
Guest_elParniq_* - Ponad rok temu
-
Potrzebna szybka odpowiedz!!
- Ponad rok temu
-
trening na mase?
Guest_andyziom_* - Ponad rok temu
-
dibenkozibe
- Ponad rok temu
-
TESTOSTEROL™ 250
- Ponad rok temu