4 odpowiedzi w tym temacie

[manieQ^16]

Cze, mam takie pytanko: wie ktoś może z czego mogę zrobić jakąś ławeczkę do wyciskania, nawet nie musi mieć tych podstawek do sztangi bo ktoś zawsze może przytrzymać sztangę, ale taką tylko żeby się ułożyć (a na taboretkach to nie zabardzo idzie) , bo zabardzo nie chce 150zł wydawać na nową bo mam inne wydatki.

Pozdro

[reynevan88]

jak ja cwiczylem na samym poczatku u kumpla to laweczka byla zrobiona z desek na wierz polozylismy kilka starych bluzek zeby nie bylo za twardo i tyle ach, fajnie powspominac stare czasy

[Dexter1418048748]

Idz do sklepu i sprawdz wymiary profesjonalnej laweczki.Na deski daj jakas gabke i jest wszystko ok.Ja mam laweczke domowej roboty i jest wygodnie cwiczyc.POZDRO

[WBD]

Cześć!
Moim zdaniem lepiej już kupić ławkę - choć kosztowne to dobry i solidny sprzęt znajdziesz na stronce:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sam tam zakupiłem ławeczkę :-)

[tamarind]

ja ćwicze z kumplem, każdy dał sprzecior...ławka jest jego oryginalna i an niej sie dobrze ćwiczy...nieraz jade do taty na siłownie [tato w strazy pracuje], tam mam atlasy i inne bajery....jednak wiekszosć ćwiczen wykonuje na normalnej ławce obitej gąbką i skórą...jest solidna, nie rusza sie i wole na niej cwiczyc niz na tej na chacie...stojaki mam niezintegrowane