8 odpowiedzi w tym temacie

[mazako]

CWICZE OD JAKIEGOS CZASU I CHCE KUPIC JAKIES SUPLE TYLKO ZASTANAWIAM SIE JAKIE?! MYSLALEM NAD MEGA MASEM ALBO GARNIEREM (BIAŁKOWO-WĘGLOWODANOWA) I COS DO TEGO TYLKO CO! Z TEGO CO WYCZYTALEM NA KREATYNE TO ZA WCZEŚNIE!

[prezes1418048745]

Po pierwsze daj wiecej info o sobie- metabolizm, jak dlugo dokladnie cwiczysz, czy jest dieta jak jest to moze czegos Ci w niej brakuje?? , cel to pewnie masa..., ile kasy masz na te suple, na jak dlugo maja wystarczyc. Co do kreatyny zgadza sie.

[mazako]

WŁAŚCIWIE TO ZACZĄŁEM ĆWICZYĆ W LUTYM 2004 ALE MIALEM PRZERWE OD WRZEŚNIA DO MARCA 2005. MÓJ CEL TO MASA, NARAZIE BIORE L-KARNITYNE, WITAMINY NO I DIETA DO TEGO. TERAZ CHCIALBYM PRZEZNACZYC NA SUPLE Z 300-400 ZŁ :-)

[prezes1418048745]

To w zaleznosci od brakow w diecie ale ja bym kupil MassXXL+Carbo+ZMA+Tauryna+Witaminy+jakis aminokwasy lub bialko.

[xtreme]

Mega Mass to gainer:), po tym ze bierzesz l karnityne wnioskuje ze posiadasz troszke masy tluszczowej wiec bardziej by ci sie przydala odzywka bialkowa bo po gainerze przybedzie ci troszke tluszczyku.

[prezes1418048745]

Po gainerze tluszczyk... tylko jak masz zle dopsowana diete.

[Luuzak14]

najpier to dieta a późniejja bym radził tak jak prezes z tym że mysle iż ZMA można by odżucić.

[Cavalier]

MÓJ CEL TO MASA, NARAZIE BIORE L-KARNITYNE,

po co Ci to jak chcesz masz? ;-)

[Grenior]

hhehe Chyba Nie Chodzi O Mój Nick:)