Skocz do zawartości


Ocencie zestaw!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_ebul_*

Guest_ebul_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Ocencie zestaw!!!
Kreatyna olimp 300g monohydrante
Dextrose 1.5 kg
glutamina 200g z activita
tauryna 100 kaps olimp

w dnie treningowe rano i po trenigu brac!! + dietka
5g krety
5g glutaminy
2kaps tauryna
25 gr dextrose
w dnie nietreningowe rano tylko!!+ dietka

cwicze juz 6 miechow i waze 67kg, w bicu mam 34 cm. w klacie ponad 105 cm.moj rekord to 82.5 kg!!!ten zestaw pomoze mi cos na sile i mase!!pomozcie

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
tradycyjnie...za wczesnie na krete...oczywiscie ze pojdzie w sile i mase jak bedziesz przstrzegal paru czynnikow...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!

cwicze juz 6 miechow

cwiczysz dopiero 6miechow ziomek!!!moge zapytac o twoj wzrost?
  • 0

GośćGuest_ebul_*

Guest_ebul_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
mam 180 cm wzrostu

Marcin850
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ząbkowice Śląskie
  • Zainteresowania:Motocykle,Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
Ja bym do tego zestawu dodał jeszcze jakiś gainer np mass xxl w będzie dobrze. Pozdro

Załączone pliki


  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
Ja bym wywalil dextroze i wziol carbo. Zamiast glutaminy wzucilbym gainera.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
no i kreatynki mogłoby być więcej ;-)
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!

no i kreatynki mogłoby być więcej

po co ?

300gr :5 gr = 60 dni coz trzeba wiecej 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

GośćGuest_ebul_*

Guest_ebul_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
mam jeszcze inne pytanie jakie moga byc efekty po tym zestawie??

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
JEzeli bedziesz przestrzegal diete to zadawalajace. Zalezy co bedziesz chcial osiagnac to powinno ladnie pojsc a ile dokladnie to sie nie da powiedziec bo kazdy inaczej reaguje.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

GośćGuest_ebul_*

Guest_ebul_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
mam jeszcze jedno pytanko??czy moge to wszystkie skladniki(kreta,glutamina,dextro)wrzucic do szejkera naraz

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
A co by nie :P JA tak robie i jest OK zreszta po to do krety jest dodana dextro.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
ebul, zobacz do postu kreatyna - faq
przy Twojej wadze zainwestoj w gainery, carboitp a nie kreatyne bierz ;-)


oczywiscie wszystkie w/w dostepne na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
Pozdrawiam Strong

GośćGuest_goryl_*

Guest_goryl_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ocencie zestaw!!!
nie masz jeszcze stazu na kreatyne :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024