5 odpowiedzi w tym temacie

[ktmdevilteam]

czesc cwicze ok niecalych 2 lat jestem po 2 cyklach kreatyny 1 to kreatyna,tauryna i daxtrosa treac i 2 vitalmax +tauryna,oczywicie do tego jakis byl mass xxl,3d protein,carbo,fat burner,lacetyna..... chce przybrac troche miesni najlepiej jesli idzie beztłuszczowo,co mi radzicie ,od jakich produktów zacząć chodzi mi o kakrene nazwy produktow i firm,z gory dzieki i pozdrawiam

[Maxxtro]

A to jak chcesz nabrać "troche miesni najlepiej jesli idzie beztłuszczowo" to jakich mięśni "nałapałeś" po tych 2 cyklach z krety jeśli można wiedzieć ? :mrgreen:

Hmm... kreta była... możesz robić jeszcze jeden na mono albo jakiś stack załadować :mrgreen: Tutaj masz kilka wymienionych co byś zczaił o co mi lotto : http://www.forum-kul...showtopic=35249

DIETA ponad wszystko !!

[Strongbart]

daj info o sobie wieksze[waga szybkosc metabolizmu]

[kosmit]

Wszystko zależy kiedy skonczyles oststni cykl kreatyny.
Proponuje poćwiczyć na "odpowiedniej diecie" a masa znow powinna isc w gore

[ktmdevilteam]

cykl ostatni gyl okolo tygodnia temu,masa ok 76-78 kg 173 cm wzostu,metabolizm raczej slaby

[dyndel]

to teraz zrob sobie przerwe od kretki kolo 2 miechow...i cwicz na suchara...proponuje jakies bialeczko...dietka i witaminki