Witam akurat przechodze przerwe pomiędzy cyklami treningowymi i pomyślałem żeby zamiast znowu się zapić do nieprzytomności zrobić coś innego. Zastanawiałem się co by tu pożytecznego uczynić trafiłem na ulotke banku krwi. Zacisnąłem zęby, polazłem, prawie zemdlałem na widok igły 

 i wygrałem ... własne zadowolenie, a może nawet czyjeś życie. Mam propozycje żebyście tez w momencie, gdy macie chwilowy odpoczynek od siłowni poszli i ... no sami wiecie 

. To nie boli nic wam nie się nie stanie, a i trwa ok 10-12 minut więc hop siup i po robocie, a za to uczucie pierwsza klasa. ZAPRASZAM POLECAM i pozdrawiam p.o.s.t