8 odpowiedzi w tym temacie

[nesca1418048751]

siemka
mam 17 lat,nie chodze na silownie,cwicze tylko w domu pompki(przec.200 dziennie,brzuszki(200 dziennie), i hanetlkami 2 po 7kg od roku.
waga 72kg, obwod w klace 110cm,biceps 34cm .
Chciałbym zakupic jakieś odzywki na mase i rzeżbe bo zblizaja sie wakacje:D
I potrzebuje waszej pomocy, jeżeli ktoś miałby chwilke aby dobrac mi odżywki i odrazu jakieś witaminki to byłbym wdzięczny.
Jezeli chodzi o dopełnienie diety to posiadam '4life', czy to starczy do jakiejś odżywki.
Proszę o jak najtańszy i najskuteczniejszyt wybór. i jeżeli mozna prosze o linki odrazu

Z góry dziękuje wszystkim oddającym głos.

[Luuzak14]

mass xxl, kreatynka jakas + tauryna, i np multipack (witaminy)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mniejwięcej o to chodzi oczywiście do tego dieta ;-)

[Cavalier]

polecalbym zamiast kupowac suple kupic drazek, jakas sztange i troche obciazenia... to sie o wiele bardziej by przydalo..... a skupic sie tylko na diecie

[post]

Luuzak14 po co koeldze proponujesz kreatyne ? 200 pompek i machanie hantelką to jeszcze nie trening siłowy .
ps. za te ponad 220 zł to można pochodzić 4 miechy na siłke i przy diecie nawet coś nie coś zbudować pozdro
pozdro

[Luuzak14]

może i racja niepomyślałem że to w końcu tylko trening domowy ale cava chyba ma najlepszy pomysł z tym sprzętem :brawo:

[Strongbart]

zapisz sie na siłownie

co do odzywek to proponje witaminy z treca i mas xxl wszystko dostepne w naszym sklepie

[Mandy1418048742]

jak ja chwale MASS XXL to sie zaraz wszyscy oburzaja a jak ktos inny chwali to nic!
Ja sie tak nie bawie!

[Luuzak14]

jak ja chwale MASS XXL to sie zaraz wszyscy oburzaja a jak ktos inny chwali to nic!

mandy my się nie oburzamy ale jeśli ktos pyta o suplement na mase to każdy wie że ty polecisz mu mass xxl i chwała ci za to więc pamiętaj że nikt sie nie oburza :PPPP

[Strongbart]

ma ktos tu cos do mass xxl ? :PPPP