Skocz do zawartości


Zdjęcie

Szpagat??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
46 odpowiedzi w tym temacie

Dexter1418048748
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muzyka,street climbing,

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
Wielkie dzieki BLUE_ARMY ja juz mam.Od jutra zaczne go robic.POZDRO
  • 0
Pozdro dla wszystkich znawcow

bula
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 67 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
Wielkie dzięki Blue :). Od dzisiaj zaczynam :).
  • 0
To niewiarygodne, jak wielką siłą może dusza obdarować ciało --|||----------|||--

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
a zapomnialem podac :P [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
Be free.

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
ja takze mam :mrgreen: danke :mrgreen:
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Dexter1418048748
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muzyka,street climbing,

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
NIech kazdy za miesiac co probuje plan treningowy na szpagat w miesiac od BLUE_ARMY da znac na forum jakie sa efekty.Powodzenia :)
  • 0
Pozdro dla wszystkich znawcow

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
ja szpagat bez planu robie ale looknąć co to zawsze warto
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
Blue wysylales juz? bo chyba o mnie zapomniales :beksa:
  • 0
Be free.

Dexter1418048748
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muzyka,street climbing,

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
Luuzak14 po jakim czasie zrobiles szpagat?
  • 0
Pozdro dla wszystkich znawcow

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
Dexter nie wiem dokładnie bo mnie to nie interesowało ale zawsze byłem dobrze rozciągnięty a że trenuje karate to jest to jeszcze spotęgowane więc nie powiem ci ile mi to zajęło bo to tak jakoś samo z siebie wyszło :roll:
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Dexter1418048748
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muzyka,street climbing,

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
Luuzak14 tylko Ci pozazdroscic bo tyle bolu przedemna :) .Pozdrawiam
  • 0
Pozdro dla wszystkich znawcow

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
dobra panowie macie... 8)
aha..prawa zastrzezone...
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??

Luuzak14 tylko Ci pozazdroscic bo tyle bolu przedemna .Pozdrawiam

no może troche bolec na poczatku :mrgreen:
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
Blue [wymoderowano przez yahoo]!!!!!!! :D tyle czasu cię prosiłem prześlij ... dupa.... nie przesłałeś :D nawet teraz. Masz maila jeszcze raz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
blue, jak mozesz to mi tez wrzuc... reynevan88.tlen.pl

[ Dodano: 09-04-2005, 12:06 ]
tzn [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] pozno juz :)
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
Juz poszła ostatnia parti.. 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
wielkie thx blue army... no to teraz bierzemy sie za rozciaganie :)
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
no niestety mi nie dziala........ pisze ze blad dysku :P
  • 0
Be free.

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
patrz jeszscze raz..poczta..
jak cos to u CIEBIE jest bład
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
no to jest pech... bo nie dziala jeszcze raz sciagalem i nie idze..... szkoda
  • 0
Be free.

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Szpagat??
no to nie wiem..
drugi raz ci wysłałem.. 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024