34 odpowiedzi w tym temacie

[dawid1920]

Na cyklu jak dobrze zrobisz to okolo 6kg powinno byc.

6 kilo to niektorzy na dopingu nie robia, chyba troche przesadziles

[Koksiarz1418048738]

Jak przesadziłem na kreatynie spokojnie od 4-8kg mozna zrobic.

[0pL]

tylko musi byc odpowiedna dieta, trening , jakis suplemencik+odzywka. I powino uzyskac sie ta mase (tylko z wody) :PP

[Koksiarz1418048738]

Jak robisz bez fazy nasycenia to wody prawie wogole niebedzie.

[yahoo]

Koksiarz ma racje ja z pierwszego cyklu przytylem z 76 kg na 83... i wcale nie przestrzegalem diety...

[dawid1920]

no te 4 kilo to jeszcze rozumie ale 8,
zaluzmy ze krete bierzesz 6tyg to masz przeszlo kilo przyrostu na tydzien, bez fazy nasycenia woda tez jest, sam na sobie to zaobserwowalem
czysty miesien +duzo wody + duzo tluszczu moze dac te 8 kilo

[yahoo]

ja Ci moge powiedziec ze swojego przykladu... jest wyzej

[dawid1920]

wezcie sobie 8 kilo miesa i zobaczcie ile to jest, na prawde duzo.

[yahoo]

ja przytylem 7, wiem ze wiele z tego stanowila woda, ale podczas cyklu wazylem dokladni 83 wczesniej za to 76

[Koksiarz1418048738]

w 6 tygodni to 3 kg na diecie zrobisz. Tez wiadomo roznie to bywa od roznych czynnikow. A slyszales o przypadku ze koles zjadl gainera mass xxl i 14 kg mu przyszło w mięśniach?

[yahoo]

hehe to ladnie koles dal... ciekawe czy to sam gainer byl

[dawid1920]

zaluzmy ze rok ma okolo 50 tyg to w rok robisz plus minus 25kilo no dodajac odzywki liczmy 30kilo,
fajnie za 3 lata bede wazyc przeszlo 160 kilo full wypas no i po co koksy brac
Uwazam ze 1kg miesiecznie to dobry i zdrowy przyrost, ale dobra juz sie nie kluce

[Madson]

tylko pozazdroscić. 8) wile bym dał zeby po gainerku tyle mieśni przybyło

[yahoo]

hehe ja bym kupil nawet ze 3 takie gainerki

[Koksiarz1418048738]

dawid1920 niezgodze sie z toba. Nierobisz takiej masy jak mowsz. To wszystko zalerzy od genetyki od odrzywiania i treningu. A wiadomo czym wiecej cwiczysz to masa wolniej idzie.