5 odpowiedzi w tym temacie

[sto1kov]

Witam:
Mam 22 lata.
185 cm wzrostu.
70 kg wagi.
nie trenowałem.
nigdy nie brałem żadnych suplementów.
nie stosowałem nigdy żadnej diety.

I teraz pytanie. Chce uzyskać większą mase. Co będzie dla mnie najlepsze?? I teraz tak: siłownia odpada, mam prace bardzo wysiłkową (8h chodzenia i dźwigania). Jedynie moge w domu coś popompować itp.
Czy kreatyna z czymś pozwoli mi zwiększyć mase ?? Najlepiej napiszcie co kupić żebym zwiększył mase.

[Koksiarz1418048738]

A diete moglbys miec? Do tego jakis gainerek, a dlugo juz pracujesz w tej pracy?

[sto1kov]

A diete moglbys miec? Do tego jakis gainerek, a dlugo juz pracujesz w tej pracy?

5 miesięcy. Mam taką prace że robie jakby policzyć 40 kilometów dziennie piechtą i do tego nosze różne ciężary

Chce coś kupić już dziś przez neta. Byłbym wdzięczny jakbyś podał linka co kupić a kupje dziś

Chce uzyskać większą masę bo jestem dość szczupły.



[ Dodano: 06-03-2005, 6:36 ]
zamierzam dziś kupić u was takie coś:
Kompletny zestaw Kreatyna z Tauryną + Dextrose + SHAKER
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

oraz
MASS XXL 3000 g
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Czy to może być na przyrost masy?
Jeśli dobrze wybrałem to kupje tylko chce poważnej rady.

[Koksiarz1418048738]

Na Kreatyne jest za wczesnie. Zrob diete do tego kup tego gainerka mass XXL to tego tauryne i narazie wystarczy.

[0pL]

al to chyba nie ten dzial co ??

[Koksiarz1418048738]

No raczej nie, ale skoro juz tu zadał pytanie to trzeba odpowiedziec.