Skocz do zawartości


Zdjęcie

Megabol Pro Star ?????????


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

MATIASI
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Megabol Pro Star ?????????
WITAM. Mam malutkie pytanko dotyczące ożywki MEGABOL - Pro Star.
Bo mam mało kasy a ja chhmm wiecie chcę troszkę się dopracować (masa) dodam sucha.
Jak myślicie czy opłaca się brać ta odżywkę??
Pomóżcie!!!
Z góry dzięki za wszystkie posty, opinie, wszystko.
Narka.
  • 0

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
megabol to marna firma nie polecam :|
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

MATIASI
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
No doba ale to jest jakaś niby nowość??
Wiesz ja narazie to nic nie stosowałem ale z moim trybem życia będe musiał bo posiłki niestety nieregularne. A mam dużo pracy fizycznej...
To co proponujesz??
Jestem otwarty na wszystkie konkretne propozycje...
A kasy mam 200pln :(
No i to mi musi starczyć na miesiąc.
Masz jakąś alternatywę????
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
Matiasi

Masz jakąś alternatywę


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
Be free.

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
Odpowiedz na pytania z linka to wtedy bedziee nam łatiej doradzić.
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

MATIASI
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
Już podaje

wiek - 19
wzrost - 175
waga - 78
zatłuszczenie - średnie
metabolizm - ??
cel - masa, rzeźba
staż - 3 miesiące
odżywek - brak
dieta tu jest problem bo niedawno zacząłem stosować.
Jest tak

do tego mam 115 w obwodzie klaty mam tak naturalnie:). 38 biceps uda.... nie ćwiczę.


1 posiłek
mleczko 250ml
chlebek z serkim 2 - 3 kromki (razowy)
chudy serek 50g

2 serek 50
chlebek z serkiem 2 kromy
szklanka mleka

3 2 fileciki z kury
do tego mleczko (lubie :) ) 2 jajka
i warzywka

4 serek biały
rybka i mleczko

5 no cóż troszke kurki pozostałej z ojadku jakiś soczek i to tyle
sorka za niedokładność ale sam dokładnie nie wiem ile zjadam to są najmniejsze porcje (powyżej)

mam nadzieję że to wystarczy...
ale jeśli nie to z pełna skutecznością możecie mnie pouczać (początkujący)
z góry dzięki.
  • 0

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
Ja bym na twoim miejscu jadł wiecej !
metabolizm to przemiana materii od niego zalerzy jak szybko przybierasz na wadze.
jeżeli chcesz wiecej masy to na pewno gainer ci pomoże
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

MATIASI
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
tak jeść więcej...
wiesz nie za bardzo mogę bo niema jak bo studia mam zaoczne co prawda ale 3 dni jestem wyjęty z obiegu (posiłki).
Gainer jakiej firmy????
Mi by pasował jaknajtańszy i jak najwydajniejszy - chroniczny brak gotówki :(
no a bym zapomniał jakie plany ćwiczeń polecacie na rzeżbę no i masę: ilość powtórzeń rodzaj ćwiczenia bo jak narazie to sprzet jaki uzbierałem i pokleiłem to ławeczka z regulacją poziomu 75kg ciężarków (robie nimi w serii 10 powtórzeń - 4 serie " wyciskanie poziomo klata") dwie sztangielki i jakis wyciąg montuję...
Co da się z tym zdziałać??
Dzięki za wszelkie porady z góry bo niestety dopiero jutro się odezwę.
Radźcie i oby mi mięcha przybywało :)
Jeszcze raz wielkie dzięki!!!!
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
jezeli masz szybki metabolzm(bo w koncu nie napisales) to kupuj gainera np mass xxl - tani

a i jeszcze do swojej diety wprowadz weglowodany i tluszcze bo widze tylko prawie same produkty ktore sa zrodlami bialek
  • 0
Pozdrawiam Strong

MATIASI
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
Sorka że dopiero teraz ale niestety nie mam dostępu ( stałego )
Dobra to teraz tak:
Metabolizm no cóż zacznę od tego że rok temu ważyłem o 30 kg więcej więc nie wiem ale jeśli chodzi o przyrost masy to nie jest żle po tych 3 miechach doszło mi ze 5 kg no i spadło mi też sadełko :).
Ogólnie raczej dobry Metabolizm.
Dora jeszcze co do Gainera to jakiej firmy ?? I w jakich cenach to dokładnie jest??
Bo jak mówiłem to na dużo mnie nie stać... niestety:(
No i węglowodany to co polecacie??
Ryż?? Czy coś innego??
A i tłuszcze odrazu mówie że od dawna ich unikam (patrz30 kg)
wiecie mam małą chmm udrękę z tłuszczykiem (uprzedzenie!!!!!)
Jeszcze raz dzięki za posty i porady. Czekam na więcej (DZiĘKI)
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Megabol Pro Star ?????????
tluszcz "powstaje" z nadmiaru kalorii a za to zazwyczaj odpowiedzialne sa weglowodany a nie tluszcz w jedzeniu

poczytaj sobie informacje w dziale odzywianie, a bedziesz wiedzial co Ci potrzeba :)
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024