9 odpowiedzi w tym temacie

[MiChaŁ :)]

Jaka jest najlepsza odżywka na mase i wmiare nie droga ?? ?? ?? doradzcie coś !! Z góry Dziękuje

[dyndel]

zalezy czy chcesz więcej węglowodanów czy białka...

[jasqoo]

--Dieta--

[Cavalier]

no na mase to trzeba bylo by sie zastanowic......
no chyba najlepsza jest.....zgodze sie z jasqoo... DIETA :PPPP

dietka to podstawa...odzywki upupelnienie..jak zadbasz o diete to odzywki nie sa raczej :-) potrzebne

[MiChaŁ :)]

no czyli jaka miała by być da dieta jeżeli waże 70 kg. i mam 187cm ?? a co do odrzywki to najlepiej i na białko i na węglowaodany

[dyndel]

to mass'a kup

[Cavalier]

popatrz do podwieszonych tam masz przykladowe dietki dla Twojej wagi.....
no z takim wzrotem to jeszcze duzo masy by sie przydalo :-)

[MiChaŁ :)]

hehe ja to wiem ale spoko nie ma rzeczy nie możliwych więc będzie OK dzięki wszystkim ;] ;-)

a poza tym to czego podwieszonych bo nie zabardzo wiem o co chodzi
więc jak możesz to konkretniej z góry dziękuje

[jasqoo]

jak wejdziesz w jakis dzial np. SUPLEMENTY czy ODRZYWIANIE to na samej gorze beda takie posty z innymi ikonkami niz wszystkie ponizej to sa podwieszone posty. bedzie nawet napisane PODWIESZONE:............ i juz :D:D

[MiChaŁ :)]

hehe Ok dzięki wielkie